Food

Studi Menyebutkan : Ingin Diet sehat, Makanlah Ikan 2 Kali Seminggu

hilangkan-cemas-dengan-makan-ikan

Anda ingin diet yang sehat. Maka makanlah ikan. Hal ini disebutkan oleh riset  Asosiasi Jantung Amerika. Mereka menganjurkan makan ikan setidaknya dua kali dalam seminggu sebagai bagian diet yang sehat. Riset yang terbaru menyebutkan bahwa manusia purbakala mungkin telah mengetahui manfaat makan ikan bagi kesehatan. Para pakar mengatakan bahwa ikan …

Read More »

Makan Jeruk Sebuah Sehari Mampu Memelihara Daya Pandang Anda

Jeruk adalah salah satu buah-buahan yang gampang didapat. Kandungan vitamin C-nya yang banyak menjadi salah satu buah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Dalam sebuah penelitian disebutkan memakan jeruk secara rutin akan memelihara daya pandang mata kita. Dalam sebuah studi di asutralia tentang penyakit mata bagi orang setengah baya mengungkapkan …

Read More »

Cegah Asma, Konsumsi 7 Jenis Bahan Pangan Ini

The Traditional Mediterranean Diet

Ajaran kuno Hippocrates “let food be thy medicine” kini makin mendapat dukungan penuh dari para ahli  nutrisi dunia. Jadi tidak lagi kita makan untuk hidup atau hidup untuk makan, tetapi kita makan demi kesehatan tubuh yang merupakan jaminan untuk awet muda dan panjang umur, sehat dan bahagia.

Read More »