Home / HERB AND FOOD (page 2)

HERB AND FOOD

Temulawak, Cara Alami Memelihara Sel-sel Hati

Foto | istimewa

Ekstrak temulawak (kurkumin), dapat berfungsi sebagai hepatoprotektor yang berkhasiat sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Kurkumin, yang merupakan senyawa aktif di dalam temulawak juga dapat membantu memicu regenerasi sel dan memelihara sel-sel hati.

Read More »

Mengkudu, Berkhasiat Menurunkan Kolesterol

Foto | www.pre-tend.com

Mengkudu. Siapa tidak kenal. Jangan apriori dulu. Buah mengkudu memang memilki tampilan yang tidak cakap. Bahkan sencerung buruk rupa. Namun, di balik tampilannya yang buruk terebut, ternyata menyimpan beragam khasiat obat antara lain untuk menurunkan darah tinggi (hipertensi).

Read More »

Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan Kulit

Foto | www.popsugar.com

Ada banyak manfaat air untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan kulit, karena air dibutuhkan agar enzim yang bekerja dalam menggantikan kulit yang lama dengan yang baru dapat berjalan lancar. Namun minum air berlebihan dengan tujuan kesehatan kulit, masih merupakan pendapat yang kontroversial.

Read More »

Manfaat Sehat Air Kelapa Muda : Atasi Dehidrasi, Memperlancar Buang Air Kecil, sampai Mencegah Batu Ginjal

Foto :

Disamping mineral, air kelapa muda juga mengandung elektrolit dalam jumlah tinggi, bahkan lebih tinggi daripada kandungan elektrolit dalam minuman isotonik (sport drink). Ini mengapa air kelapa muda sangat baik sebagai minuman untuk mengatasi dehidrasi.

Read More »

Sumber Makanan Terbaik untuk Perbaiki Kinerja Otak

Sehat Alami - Makanan Pemacu Performa Otak

Glukosa merupakan nutrisi terpenting bagi otak dan sistem saraf yang berperan sebagai ‘bahan bakar’ utama bagi otak. Glukosa terdapat dalam makanan sumber karbohidrat. Tapi tidak semua karbohidrat baik bagi otak. Seringkali kita tidak menyadari, bahwa performa penurunan kinerja otak terkait erat dan pola makan yang dijalani. Kita lebih memilih mencari …

Read More »

Meningkatkan Performa Otak dengan Pola Makan yang Tepat

nutrisi untuk otak

Jika Anda sering sulit berkonsentrasi, tidak bisa mengingat nama orang, lupa dimana Anda meletakkan kunci, serta lupa pukul berapa Anda berjanji untuk menemui seseorang? Saatnya ubah pola makan Anda mulai dari sekarang! Berapa sering kita mulai menyalahkan usia saat mulai sering lupa pada banyak hal. Padahal, masalah utamanya bukan hanya …

Read More »