Gerakan olahraga Crossfit diciptakan oleh pesenam Greg Glassman, dan merupakan kombinasi dari banyak gerakan olah tubuh termasuk, senam, angkat besi,...
Read moreOlahraga berintensitas tinggi berbahaya bagi tubuh karena tubuh menerima stres sampai mendekati batas maksimum. Namun, bukan berarti hal ini tidak...
Read moreCinta itu membantu menyembuhkan, juga sangat diyakini oleh Bernie Siegel dari Fakultas Kedokteran Yale, Amerika, hingga ia menulis buku berjudul...
Read moreSaat kamu merasa tertekan atau stres, bernapas dalam-dalam selama beberapa menit bisa membantu Anda bantulebih relkas secara instan. Sehatalami.co ~...
Read moreSebaik-baik olahraga adalah yang teratur, dan terukur. Olahraga juga mesti sesuai dengan kondisi tubuh dan usia agar tidak menimbulkan dampak...
Read morePerasaan bahagia yang sudah menyatu dengan karakter, bersifat lebih stabil. Seseorang yang memiliki karakter bahagia mempunya kecenderungan untuk merasa sejahtera...
Read more