Home / HOLISTIC LIVING (page 9)

HOLISTIC LIVING

Sembuh dari Ketergantungan Obat Diabetes

Sembuh Ketergantungan Obat

Nama lengkap saya Veranita Dwi Putri. Panggilan akrabku Vera. Saya lahir tahun 1965 di Tanjungkarang, Lampung. Ada cerita yang menarik tentang perjalanan hidupku yang bisa kubagikan kepada pembaca Sehat Alami. Kisahnya dimulai tahun 2012 sekitar bulan Februari. Ketika itu aku ikut menemani ibuku melakukan terapi yang menggunakan medan elektro statis …

Read More »

5 Langkah Mencapai Aktualisasi Diri

Aktualisasi Diri

Berikut 5 langkah untuk menapai aktualisasi diri: Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain Green dengan tegas mengatakan, “Aktualisasi diri tidak ada hubungannya dengan orang di sekitar Anda. Anda tidak bisa menjadikan orang lain sebagai standar. Lihatlah ke dalam cermin dan katakana, ‘Ini potretku, ini kanvasku, inilah diriku’.” Jangan berhenti …

Read More »

6 Cara Membuat Otak Lebih Cerdas!

OtakCerdas

Apakah ketika tubuh berhenti tumbuh, itu juga berarti penurunan fungsi otak akan terjadi? Sampai beberapa tahun terakhir, dipercaya bahwa otak berhenti tumbuh dan berkembang, berhenti membuat koneksi-koneksi neural baru, seiring berjalannya waktu. Yang berarti, kemampuan kita berpikir semakin menurun, ketika tubuh juga berhenti tumbuh, di usia 20-an. “Ternyata terbukti sekarang, …

Read More »

10 Cara Bahagia Tanpa Harus Menjadi Sempurna

BahagiaSempurna

Bahagia. Kata yang mudah diucap, tapi seringkali tak mudah untuk benar-benar merasakannya. “Kalau udah punya rumah sebesar istana dan uang segudang, baru deh aku bisa bahagia,” begitu kata Perry (25 tahun), karyawan swasta di Surabaya. Benarkah kita baru bisa bahagia setelah punya segalanya? Berikut adalah beberapa tips dari para ahli untuk tetap …

Read More »

Bagaimana Mengubah Mimpi Jadi Nyata

MengubahMimpi

Bagaimana mimpi bisa memberikan kekuatan yang begitu besar pada manusia? Menurut Colin Dunbar, penulis buku ”Invest in Yourself”, ketika kita memiliki keinginan kuat atas sesuatu, segala hal yang kita lakukan menuju mimpi tidak akan kita rasakan sebagai kerja keras, tetapi justru sebuah proses yang memberikan kesenangan. ”Mimpi itu seperti api …

Read More »

Pentingnya Goal Setting dalam Meraih Mimpi

GoalSetting

Menurut Colin Dunbar,  penulis buku ”Invest in Yourself”, mimpi seharusnya bisa kita ubah menjadi sebuah tujuan dan akhirnya menjadi kenyataan, yang membawa kita kepada perbaikan kehidupan. Proses inilah yang disebut sebagai goal setting (menetapkan tujuan). Menurut Prof Dr Sawitri Supardi Sadarjoen – guru besar Fakultas Psikologi Universitas Padjajaran, dalam sebuah …

Read More »

Maafkan Aku, Diriku

MaafkanAku

Itu adalah salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan setelah klien/para peserta mendapat penjabaran yang terjadi atas suatu ketidaknyamanan. Makanan memang kebutuhan paling dasar mahluk, kalau tidak dapat dikatakan primitif. Badan memerlukan makanan Nutrisi berkomposisi seimbang, otak membutuhkan makanan pikiran berirama dinamis, perasaan menginginkan makanan batin berenergi harmonis. Penyatuan secara …

Read More »

Osteoporosis, Ada Apa Dengan Diriku?

Osteoporosis

Osteoporosis adalah topik yang makin naik daun di kancah bahasan tentang kesehatan, terutama pada wanita meski juga dapat terjadi pada pria. Berbagai bahasan diangkat, banyak suplemen diproduksi, sejumlah latihan ditawarkan untuk melawan osteoporosis yang gambarannya makin jelas dengan berbagai tayangan info komersial yang sampai sering membuat lupa bahwa Indonesia punya …

Read More »

Otak dan Dehidrasi

KonsumsiBuah

Hardi sedang dalam perjalanan pulang dari bandara sesudah menghadiri pertemuan tahunan komunitas sosial dimana dia adalah salah satu volunteernya. Terpikir olehnya bagaimana pengorganisasian agar komunitas tersebut dapat beroperasi selaras pemikiran awal yaitu manfaat untuk banyak orang dengan independen. Dekat jalan menuju rumahnya ternyata lalu lintas macet karena banyak orang mencari …

Read More »

Cegah dan Obati Problem Punggung dengan Yoga

Cegahdan Obati Problem Punggung dengan Yoga

Apakah Anda sering mengalami pegal-pegal atau kaku di pinggang, bahu dan leher setelah seharian bekerja? Atau mungkin lebih parah dari itu, hingga Anda sulit berjalan, dan sangat mengganggu produktivitas Anda? Penyebabnya antara lain bisa karena postur dan atau mekanisme tubuh yang buruk,  posisi duduk, berdiri, atau menekuk tubuh terlalu lama, …

Read More »