Home / HOLISTIC LIVING / Therapy

Therapy

Tidur Berkualitas Salahsatu Kunci Kebugaraan Tubuh Selepas Liburan

01_banner_

  Setelah libur panjang kerja kembali menjadi aktifitas keseharian. Libur memang kada sangat melelahkan. Untuk itu membutuhkan stamina yang prima apalagi berhadapan dengan rutinitas yang menyedot energi tubuh. Kembali ke performa yang prima adalah sebuah keharusan. “Penting sekali bagi kita mengembalikan kebugaran tubuh sebelum memulai bekerja dan beraktivitas kembali. Optimalnya, …

Read More »

Inilah Tips dan Cara Mengurangi Faktor Risiko Diabetes Anda

Foto | www.straitstimes.com

Diabetes ternyata semakin popular, lebih dari yang mungkin Anda sadari. Sayangnya bukan dalam hal bagaimana mencegah dan mengurangi faktor risikonya, tetapi  justeru dalam hal  pemahaman bahwa diabetes bisa menerpa siapa saja. Bukan hanya orang yang memiliki berat badan berlebih atau mereka yang memiliki kebiasaan menyantap makanan manis yang berisiko.

Read More »

Pilihan Menu Sehat Pasca-Stroke

Foto | https://www.aryanto.id

Lazimnya tubuh akan memperbaiki diri setelah mengalami serangan stokre. Tubuh juga akan menajalani proses pemulihan. Meski derajat kerusakan setiap individu berbeda, secara umum pemulihan akan semakin optimal, jika didukung oleh asupan nutrisi yang tepat, sehat, dan sesuai kebutuhan gizi tubuh. Stroke termasuk salah satu penyebab kematian kedua tertinggi di dunia. …

Read More »

Kenali Penyebab dan Terapi Alami Gangguan Konstipasi

Foto | homeremediesforlife.com

Secara umum, susah buang air besar (BAB) atau konstipasi dibagi menjadi dua macam, yaitu konstipasi primer dan sekunder. Untuk menangani konstipasi, harus ditemukan terlebih dulu penyebabnya.Terapi bisa dilakukan secara farmakogis maupaun secara alami ( non farmakologis). Khabar baiknya, minyak zaitun bisa menjadi terapi alternatif konstipasi.

Read More »