Home / LIFE STORY (page 10)

LIFE STORY

Hidup Sehat Secara Alami? Introspeksi dan Perbaiki Pola Makan

hidup sehat secara alami perbaiki pola makan

Satu fakta bahwa tubuh manusia sangatlah dinamis, dan kondisi setiap orang tidak sama. Ketidaknyamanan yang dirasakan setiap orang juga berbeda. Ketidaknyamanan tersebut, bisa diteliti lebih jauh, apakah karena pola makan, salah gerak, atau karena emosi atau pikiran yang membebani. 

Read More »

Morning Sickness pada Wanita Hamil? Ini Dia Tips Pencegahannya

morning sickness pada kehamilan triwulan pertama

Makanan asam dan pedas yang biasanya diinginkan oleh ibu pada masa awal kehamilan,  sebaiknya dihindari, karena bisa meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan muntah. Dalam sebuah seminar, di Jakarta, Dr. Boy Abidin, Sp.OG dari RS Mitra Kelapa Gading, Jakarta, mengatakan sekitar 50-90% wanita mengalami gejala mual dan muntah (morning sickness) pada …

Read More »

Sssstt…. Dengarkan “Alarm” Tubuh Yuk

dengarkan alarm tubuh

Alarm Tubuh kita – jika kita perhatikan – sebenarnya selalu memberikan tanda-tanda saat ada sesuatu yang tak beres terjadi. Tubuh tak akan langsung ‘mematikan’ saklarnya ketika ada sesuatu yang mengganggu sistem. Dengan caranya sendiri, tubuh memberi alarm tanda bahaya, agar kita bisa mulai mencari tahu di mana yang tak beres, …

Read More »

Liburan Ramah Lingkungan

liburan ramah lingkungan

Musim liburan sekolah hampir menjelang. Aneka kegiatan dan  tempat tujuan wisata mungkin sudah dipilih untuk mengisi masa-masa liburan ini. Tapi, sambil bersenang-senang ada baiknya juga kita sedikit memperhatikan alam, tempat kita berpijak ini. “Libur t’lah tiba! Libur t‘lah tiba! Hatiku gembira…..” Itulah petikan syair lagu Libur Telah Tiba, yang beberapa …

Read More »

Menjadi Ibu Sambil Bekerja, Bisa Kok!

menjadi ibu sambil bekerja bisa kok

“Sedih deh, kalau sudah hari Senin lagi. Penginnya di rumah terus, biar bisa nemenin Cyndi main, nyanyi-nyanyi, dan ngeliat tingkah dan perkembangannya sepanjang hari,” begitu curhat dari Nadia (31), ibu dari seorang puteri cantik yang baru berusia 2 tahun. Usia yang sedang lucu-lucunya, begitu orang bilang. Belum lagi, keluhan-keluhan tentang …

Read More »

Anti Aging : Hindari Penuaan Dini Secara Alami

Penuaan Dini

Belakangan kita sering mendengar istilah anti-aging. Banyak seminar digelar, media masa menulis dengan berbagai sudut pandang, suplemen dan produk makanan pun bermunculan menawarkan solusi, tak ketinggalan aneka jenis krem kecantikan, vitamain khusus kulit, serta iklan produk-produk kebugaran. Namun kita pasti sadar bahwa secara fisiologi proses penuaan tidak mungkin dihambat. Cepat …

Read More »

3 Tips Gaya Hidup Sehat Alami

3 Tips Gaya Gidup

Selain mengubah pola makan secara menyeluruh ( meliputi jenis dan macam bahan pangan yang dikonsumsi dan cara mengonsumsinya), serta perlunya melakukan detoksifikasi terhadap emosi negative, tiga hal berikut ini juga sangat penting diperhatikan, untuk menjalankan gaya hidup sehat alami, yaitu :

Read More »

Awet Sehat dengan Detoksifikasi Alami

Detoksifikasi Alami

Agar tubuh tetap awet sehat, bugar, dan awet muda, menjadi tugas kita untuk membantu memperingan tugas seluruh organ penting tubuh kita untuk melakukan detoksifikasi secara alami. Bagaimana caranya? Sejatinya, setiap waktu, setiap detik, 24 jam sehari, dengan mekanisme tertentu tubuh manusia menjalani proses yang disebut detoksifikasi. Tubuh memiliki kemampuan alami …

Read More »

Bahaya Obesitas pada Anak

Obesitas Anak

Membesarkan anak dengan kualitas gizi yang buruk, hingga menimbulkan obesitas,  bisa membuat masa depan anak rentan terhadap gangguan sindrom metabolik : diabetes, jantung koroner, dan stroke di usia relatif muda. Apa yang mesti diperhatikan? Iya, ternyata bukan hanya kekurangan gizi yang bisa menimbulkan masalah kesehatan pada anak-anak dan remaja. Obesitas atau …

Read More »

Cara Sehat Memaknai Hidup

Cara Sehat Maknai Hidup

Inspirasi yang didapat dari kutipan di atas sangat istimewa, karena esensinya sudah banyak dilupakan orang. Inilah mengapa kita perlu menggali seni menjaga dan merawat hidup ini. Sebab di zaman modern ini, persepsi dan cara berpikir kita sudah banyak dipengaruhi oleh anggapan bahwa seiring bertambahnya usia, bertambah pula segala kekurangan dan …

Read More »