Home / LIFE STORY (page 11)

LIFE STORY

Mindful Eating : Cara Cerdas Mendapatkan Manfaat dari Makanan

Mindful Eating

Seringkali untuk mendapatkan tubuh yang sehat, kita lebih mudah mengubah pola makan, dengan lebih mementingkan pada apa yang dimakan, bukan bagaimana cara makannya. “Saya menyarankan semua orang untuk belajar mindful eating, atau santap makan penuh kesadaran,” ujar Reza Gunawan, Praktisi Kesehatan Holistik. Yaitu, praktik makan berkesadaran secara penuh, dengan melibatkan …

Read More »

Bahan pangan Organik Lebih Bernutrisi?

Bahan Organik

Kebanyakan orang percaya bahwa produk organik lebih sehat dari yang non organik. Menurut penelitian dari Standford University,  mengungkapkan bahwa masih sedikit penelitian yang mendukung akan tingginya kandungan nutrisi dalam produk organik dari yang non organik. Sebenarnya, tidak ada perbedaan secara signifikan akan kandungan nutrisi makanan antara yang organik dan tidak …

Read More »

BKKBN : Penduduk Sebagai Sentral Acuan Pembangunan

BKKBN

Rapat Kerja Nasional (Rakernas) yang digelar Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) di Jakarta Convention Center (JCC),  bersama beberapa kementrian Indonesia, diantaranya Kementrian Koordinator dan Kesejahteraan Rakyat, dan Kementrian Pertahanan, Kementrian Kesehatan, menekankan pentingnya penguatan kebijakan-kebijakan dalam perumusan Rencana Strategis ( Renstra) BKKBN 2015-2019. Kepala BKKBN Prof. dr. Fasli Jalal, …

Read More »

Cegah Influensa dengan Udara Segar di Dalam Ruangan

Cegah Influenza

Risiko terkena infeksi penyakit pernafasan melalui udara seperti batuk dan influenza dapat meningkat empat kali lebih tinggi pada ruangan tertutup dari ruangan dengan jendela yang dibiarkan terbuka.  Penelitian yang dilakukan oleh University of Leeds di suatu rumah sakit di Inggris, menyatakan bahwa jendela pada kamar pasien yang sering dibiarkan terbuka, …

Read More »

Sehat Alami dengan Memaafkan Diri dan Orang Lain

Memaafkan Diri

Pernahkah Anda merasakan lega, tenang, damai, relaks, setelah menyadari suatu kesalahan dan kemudian memaafkannya diri sendiri? Atau pernahkah perasaan, pikiran, dan hati Anda menjadi lebih plong setelah berdamai dan memberikan maaf kepada seseorang yang telah berbuat salah kepada kita? Menurut Prof. Dr M. Quraish Shihab, MA, Guru Besar Ilmu Tafsir …

Read More »

Memaafkan Menyehatkan Jiwa dan Raga?

Memaafkan Menyehatkan

Memberikan maaf secara tulus dan ikhlas, meskipun terasa berat awalnya, namun terasa lebih membahagiakan,  karena si pemaaf menjadi lapang hatinya, dan kesakitan-kesakitan yang dia rasakan pun terhapus karenanya. Mengapa memaafkan bisa menyehatkan jiwa dan raga? Jika ditelisik dari akar kata Bahasa Inggris ‘forgive’ dari kata ‘ give’ yang berarti memberi, …

Read More »