Home / HOLISTIC LIVING / How to Building Self Confidence : 6 Tip Simpel Membangun Kepercayaan Diri
Foto | busines speople, confidence at business conference
Foto | busines speople, confidence at business conference

How to Building Self Confidence : 6 Tip Simpel Membangun Kepercayaan Diri

 Biasakan Bersikap Baik

Identifikasi pikiran negatif Anda. Pikiran negatif yang sering muncul mungkin terdengar seperti ini, “Saya tidak bisa melakukan itu,” atau “Saya pasti akan gagal,” atau, “tidak ada yang mau mendengar apa yang saya katakan.” Jangan dengarkan. Suara negatif bernada pesimistis ini tidak akan pernah membantu Anda untuk maju dan berkembang. Dia akan terus datang dan menghantui, sampai Anda memutuskan untuk lebih menghargai diri Anda sendiri untuk tampil lebih percaya diri.

Ubah “chenel” pikiran negatif Anda ke “saluran” pikiran positif. Saat Anda pikiran negatif berkelebat di kepala Anda, segera alihkan ke saluran pikiran positif. Mulailah dengan lebih banyak berpikiran positif di keseharian Anda. Beberapa afirmasi berikut ini mungkin membantu Anda beralih ke pola pikir positif, “Saya akan mencobanya,” “Saya bisa sukses jika saya mengerjakan itu,” atau “orang-orang akan mendengarkan saya.”

Baca juga : 4 Tip Sehat Melepaskan Diri dari Ancaman Asyiknya Dunia Maya 

Membangun basis dukungan berpikir positif. Terhubung dan berteman dengan orang-orang dekat, apakah keluarga atau teman-teman, untuk menjaga perspektif pikiran positif Anda terangkat. Selanjutnya, lupakan dan tinggal jauh orang-orang atau hal-hal yang dapat membuat Anda merasa buruk.

Menghilangkan memori negatif Anda. Hindari menghabiskan waktu pada hal-hal yang dapat membuat Anda mengingat memori buruk tentang diri Anda sendiri. Misalnya, mengingat cara dan gaya Anda berpakaian di masa lalu yang konyol, atau tempat-tempat yang tidak sesuai dengan tujuan baru Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri.

Kenali bakat Anda. Semua orang memiliki bakat dan kecenderungan baik terhadap sesuatu. Temukan juga bakat dan keunggulan Anda, dan kemudian fokus pada bakat Anda. Biarkan Anda merasa bangga karenanya. Ekspresikan diri Anda, apakah itu melalui seni, musik, menulis, atau menari sebab menemukan sesuatu menyenangkan dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Check Also

Foto | www.straitstimes.com

Inilah Tips dan Cara Mengurangi Faktor Risiko Diabetes Anda

Diabetes ternyata semakin popular, lebih dari yang mungkin Anda sadari. Sayangnya bukan dalam hal bagaimana …