Home / HERB AND FOOD / Ingin Tahu Manfaat Probiotik Untuk Kesehatan : Pelajari 5 Fakta tentang Probiotik Berikut ini
Foto | stuff.co.nz
Foto | stuff.co.nz

Ingin Tahu Manfaat Probiotik Untuk Kesehatan : Pelajari 5 Fakta tentang Probiotik Berikut ini

Probiotik merupakan bakteri baik yang hidup di dalam bentuk suplemen, minuman, dan  yogurt.

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa probiotik mempunyai manfaat bagi kesehatan diantaranya  sebagai berikut:

  1. Probiotik mampu mencegah penyakit alergi, batuk, dan flu. Konsumsi probiotik secara rutin mampu menurunkan risiko infeksi. Selain itu, probiotik mengandung bakteri baik yang dapat mempercepat penyembuhan durasi flu dan batuk.
  2. Probiotik mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium yang dapat hidup di usus Anda dan mellindungi saluran pencernaan Anda dari kuman dan infeksi bakteri jahat. Karena probiotik mampu meningkatkan sistem imun yang terletak di saluran pencernaan.
  3. Gejala Irritate Bowel Syndrome (IBS) atau disebut juga sindrom iritasi usus besar dengan gejala perut kembung, diare, dan sebah, mampu dicegah atau disembuhkan dengan konsumsi probiotik.
  4. Konsumsi probiotik juga secara aktif mampu mengurangi risiko infeksi saluran kandung kemih pada wanita.
  5. Fecal transplantation yang mengandung probiotik mampu mengembalikan keseimbangan bakteri dalam usus pada pasien saluran pencernaan kronis seperti Chron disease dan radang usus. Meskipun demikian penelitian ini masih belum di publikasikan secara umum. SA).

Check Also

Foto | www.alive.com

5 Peran Penting Magnesium untuk Kesehatan. Ini yang Penting Diketahui!

Ketika kita belajar lebih banyak tentang magnesium dan peran yang dimainkannya dalam tubuh kita, para …