Home / LIFE STORY / Makanan Padat Bisa Bikin Bayi Tidur Lebih Nyenyak
bayi tidur

Makanan Padat Bisa Bikin Bayi Tidur Lebih Nyenyak

Jika bayi Anda sering menangis di malam hari perlu Anda telisik makanannya. Menurut tim riset di King’s College, London memberi makanan padat pada usia lebih dini atau setidaknya usia tiga bulan, bis sedikit memperbaiki waktu tidur bayi.

Sebuah hasil studi itu diterbitkan jurnal JAMA edisi terbaru Juli 2018 mengungkapkan abhwa bayi yang diberi makanan padat, setiap malamnya bisa tidur 16 hingga 17 menit lebih lama dibandingkan bayi yang hanya diberi air susu ibu (ASI). Artinya ada ekstra tidur selama dua jam pada setiap pekannya. Disamping itu memenurut jurnal tersebut bayi juga tidak mudah terjaga di malam hari.

Tentu hasil ini mengejutkan. Mitos makanan padat membuat bayi mudah tertidur hanya mitos ternyata terbukti ilmiah. Asosiasi dokter anak di Amerika dan asosiasi serupa di Inggris selama ini merekomendasikan, makanan sebaiknya diberikan pada bayi setelah usia enam bulan semata-mata pertimbangan susu ibu sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi.

Dr. Jennifer Shu, dokter anak tidak terlibat dalam studi itu tersebut tetap menganjurkan memberi bayi makanan padat terlalu dini. Ia mengatakan, “Asupan makanan padat direkomendasikan pada usia sekitar lima atau enam bulan. Anda dianjurkan untuk tidak memulainya sebelum itu. Ada keprihatinan, bila makanan padat diberikan terlalu dini, akan ada isu alergi di kemudian hari,” katanya seperti dilansir laman voaindonesia.

Ia menambahkan mencari solusi positif untuk mengatasi masalah tidur bayi seharusnya bukan lewat makanan padat. “Setelah bayi mencapai usia dan berat tertentu, terbangun di malam hari tidak ada hubungannya dengan makanan. Tapi lebih karena strategi. Yang Anda harus perhatikan adalah bagaimana bayi jatuh tertidur. Itu adalah kunci keberhasilan.”

Ia mengusulkan agar waktu tidur bayi dibuat sekonsisten mungkin dan para orangtua dianjurkan untuk menghindari sesuatu yang membuat pola tidur bayi terganggu. Shu lebih jauh mengusulkan agar masa ibu menyusui sebaiknya diperpanjang.  Sebab ASI banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat dan penting bagi kesehatan bayi.

Check Also

vitamin d

Sebuah Studi Menunjukkan Suplemen vitamin D Tidak Meningkatkan Kesehatan Tulang

Sebuah studi menunjukkan bahwa suplemen vitamin D vitamin tidak meningkatkan kepadatan mineral tulang. Hasil penenilitan …