Home / HERB AND FOOD / Food / Makan Jeruk Sebuah Sehari Mampu Memelihara Daya Pandang Anda

Makan Jeruk Sebuah Sehari Mampu Memelihara Daya Pandang Anda

Jeruk adalah salah satu buah-buahan yang gampang didapat. Kandungan vitamin C-nya yang banyak menjadi salah satu buah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Dalam sebuah penelitian disebutkan memakan jeruk secara rutin akan memelihara daya pandang mata kita.

Dalam sebuah studi di asutralia tentang penyakit mata bagi orang setengah baya mengungkapkan bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi jeruk menyebabkan berkurangnya kemungkinan mengalami kemerosotan macular atau penyakit mata yang umum dan berkaitan dengan usia.

Studi tersebut mewawancarai lebih dari 2.000 orang Australia dewasa yang berusia lebih dari 50 tahun. Selama itu riset pun mengikuti perkembangan mereka selama 15 tahun. Studi yang dikeluarkan oleh Westmead Institute for Medical Research, Australia. Dalam laporannya yang dikutip kantor berita Xinhua menyebutkan bahwa  60 persen orang yang makan sedikitnya satu porsi jeruk setiap harinya menyerbutkan terjadi pengurangan resiko berkurangnya daya pandang mereka 15 tahun kemudian.

Pemimpin peneliti, Profesor Bamini Gopinath dari University of Sydney mengatakan bahwa data menunjukkan bagaimana flavonoid pada jeruk diduga membantu mencegah degenerasi makular. Flavonoid adalah anti-oksidan kuat yang ditemukan pada hampir semua buah dan sayuran. Zat itu dipercaya memiliki manfaat penting anti-radang buat sistem kekebalan. Namun, sejauh ini tak ada obat buat degenerasi makular. Penelitian tersebut bertujuan meneliti penyebab di balik penyakit mata serta kondisi lingkungan hidup serta genetika yang mungkin mengancam daya pandang. (Nurul Huda)

 

Check Also

FOTO | Dok. Alodokter

Mengenal Lebih Dekat Tentang Antibiotik

Antibiotik atau antibiotika adalah segolongan senyawa alami atau sintesis yang memiliki kemampuan untuk menekan atau …