Tidak Semua Jenis Lemak Mudah Digusur dari Tubuh dengan Olahraga Ringan
Kuncinya adalah jenis lemak. Lemak tak jenuh tunggal paling mudah diuraikan, sementara lemak jenuh paling sulit. Jadi, kesimpulannya? Sudah saatnya ...
Tag: asam lemak omega 3
5 Sumber Nutrisi Ini Penting untuk Menjaga “Pabrik Nutrisi” Tubuh Berfungsi dengan Baik
Sehatalami.co ~ Dalam tubuh kita ada struktur kecil di dalam sel tubuh yang disebut mitokondria. Mitokondria ini bertanggung jawab untuk ...
8 Makanan Kaya Asam Lemak Omega-3, untuk Kesehatan Ibu hamil, Anak dengan ADHD dan Autisme
Terapi suplemen dalam bentuk pil bukan satu-satunya pilihan atau satu-satunya obat alami untuk ADHD. Padukan juga dengan delapan makanan sumber ...
Manfaat Konsumsi Ikan bagi Kesehatan Kulit
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Lipid Research menyatakan bahwa EPA dan DHA yang terkandung di dalam ikan mampu mengurangi ...
Atasi Nyeri dengan Terapi Pola Makan
Ubi yang berwarna dan wortel misalnya dihubungkan dengan penurunan kadar rasa sakit. Penelitian ini dimuat dalam Clinical Chemistry, 2007. Sayuran ...
Manfaat Melimpah Asupan Asam Lemak Omega-3, bagi Wanita
Mencukupi asupan omega-3 akan mencegah pengerasan pembuluh darah arteri (aterosklerosis), menurunkan risiko serangan jantung dan stroke, serta meredakan berbagai gejala ...