Diet Panjang Usia ala Jepang: Berhenti Makan Sebelum Kenyang
Sayuran dan buah segar melengkapi pola makan sehat ala Jepang dengan menyediakan semua vitamin, mineral, enzim, serat, dan antioksidan untuk ...
Tag: ikan
Thiamine (Vitamin B1), Pencegah Kerusakan Saraf dan Otot
Sumber paling baik dapat ditemukan pada kulit ari padi-padian atau biji-bijian alami yang belum diproses seperti wheatgerm atau beras merah. ...
5 Tip Menua yang Sehat dan Bahagia. Jalankan dan Rasakan Energi Anda tetap Prima (1)
Kita tidak bisa mencegah proses penuaan, tetapi kita bisa menjalani proses menua dengan baik, sehat dan tetap bahagia. Lima tips ...
Peneliti : Konsumsi Ikan Bisa Menjadikan Anak Tidur Nyenyak dan Ber-IQ Lebih Tinggi
Sebuah studi yang dilakukan Universitas Pennsylvania menemukan bahwa makan ikan bisa menjadikan anak tidur nyenyak dan mempunyai kecerdasan intelektual (IQ) ...
8 Rahasia Turunkan Berat Badan Secara Perlahan tetapi Pasti. Ini Dia Caranya?
Mengharap berat badan turun perlahan namun pasti? Beberapa ahli mengatakan, dengan mempercepat metabolisme, mimpi Anda bisa jadi nyata. Inilah rahasianya! ...
Mengenal Istilah Methionine, Asam Amino Esensial Pelindung Jantung dan Liver
Methionine mengandung sulfur dan komponen-komponen lain yang membantu tubuh dalam proses metabolisme dan pertumbuhan. Bagaimana hubungannya dengan kesehatan jantung dan ...