Diet Panjang Usia ala Jepang: Berhenti Makan Sebelum Kenyang
Sayuran dan buah segar melengkapi pola makan sehat ala Jepang dengan menyediakan semua vitamin, mineral, enzim, serat, dan antioksidan untuk ...
Sayuran dan buah segar melengkapi pola makan sehat ala Jepang dengan menyediakan semua vitamin, mineral, enzim, serat, dan antioksidan untuk ...
Dengan asupan karbohidrat terbatas, secara teoretis tubuh akan beralih memanfaatkan lemak sebagai sumber energi. Tingginya pembakaran lemak tubuh memberi efek ...
Wanita Jepang terkenal memiliki badan yang mungil dan langsing. Mereka juga sehat dan berumur panjang. Ini terbukti dari penelitian Anna ...