Home / Tag Archives: omega 3

Tag Archives: omega 3

Cegah Asma, Konsumsi 7 Jenis Bahan Pangan Ini

The Traditional Mediterranean Diet

Ajaran kuno Hippocrates “let food be thy medicine” kini makin mendapat dukungan penuh dari para ahli  nutrisi dunia. Jadi tidak lagi kita makan untuk hidup atau hidup untuk makan, tetapi kita makan demi kesehatan tubuh yang merupakan jaminan untuk awet muda dan panjang umur, sehat dan bahagia.

Read More »

Sumber Bahan Pangan Omega 3

Sehat alami - Submer alami omega 3 - _ikan salmon omega 3

Sumber makanan yang berlimpah kandungan asam lemak omega 3 sangatlah mudah didapatkan. Beberapa di antaranya adalah ikan kembung, ikan salmon, ikan bandeng, dan ikan sardine (bukan kalengan).

Read More »