Berapa Lama Waktu untuk Tidur?
Ternyata, beban kerja otak juga bisa menjadi penentu kebutuhan tidur seseorang. Semakin berat beban kerja otak makin banyak diperlukan waktu ...
Ternyata, beban kerja otak juga bisa menjadi penentu kebutuhan tidur seseorang. Semakin berat beban kerja otak makin banyak diperlukan waktu ...
Dalam buku Renewal The Anti-Aging Revolution, tulisan Timothy J. Smith, M.D., dokter asal San Fransisco yang mendalami ilmu anti aging, ...
Jam biologis tubuh yang tidak sesuai dengan jadwal aktivitas kehidupan yang makin sibuk masa kini, memunculkan berbagai gejala gangguan tidur. ...