Home / HOLISTIC LIVING / Tips Hidup Bahagia dengan Memberi. Apa yang Bisa Kita Berikan?
Foto | Istimewa
Foto | Istimewa

Tips Hidup Bahagia dengan Memberi. Apa yang Bisa Kita Berikan?

“Hal terbaik – tapi juga tersulit – untuk dilakukan bagi orang lain adalah ikut bergembira setulus-tulusnya bagi kebahagiaan orang lain.,” kata Trespicio dalam artikelnya yang berjudul “What You Get from Giving.”

Yang lebih mudah muncul justru perasaan iri karena orang lain yang memperoleh kebahagiaan, dan bukan kita. “Seringkali kita takut bahwa kebahagiaan yang dirasakan oleh orang lain akan menyisakan semakin sedikit kebahagiaan bagi kita. Pendapat itu tidak benar. Saat berbahagia untuk orang lain Anda justru memasok energi positif ke dalam diri sendiri.” tegas Sharon Salzberg dalam buku Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness.

  • Tersenyumlah pada orang lain, bahkan yang tidak kita kenal sekalipun.
  • Kirimkan kartu, SMS, atau e-mail ucapan terima kasih pada orang yang telah berbuat baik pada Anda.
  • Ajari rekan kerja Anda yang baru mulai bekerja atau yang belum cukup berpengalaman.
  • Beri tepuk tangan yang tulus pada seseorang yang baru saja mempresentasikan sesuatu dengan baik.
  • Pandanglah mata pelayan restoran atau kasir toko dan teller bank, saat Anda mengucapkan terima kasih.
  • Sesekali, tinggalkan tip yang cukup besar untuk pelayan restoran.
  • Sempatkan waktu untuk bercengkerma bersama anak dan keluarga.
  • Beri kejutan seseorang dengan hadiah yang ia sukai.
  • Berikan pujian pada orang yang telah mengerjakan tugasnya dengan baik.
  • Hentikan kebiasaan buruk yang merugikan orang lain, misalnya: merokok atau terlalu mudah mengkritik dan cepat emosi.
  • Berikan tempat duduk Anda di kendaraan umum pada orang lain yang membutuhkan.
  • Ajarkan orang di sekitar Anda untuk juga menikmati perasaan bahagia lewat memberikan sesuatu kepada orang lain. (SA, dirangkum dari berbagai sumber).

Check Also

Foto | www.straitstimes.com

Inilah Tips dan Cara Mengurangi Faktor Risiko Diabetes Anda

Diabetes ternyata semakin popular, lebih dari yang mungkin Anda sadari. Sayangnya bukan dalam hal bagaimana …