Home / HOLISTIC LIVING / 4 Langkah Mengenali Diri Sendiri
FOTO | Dok. Life Strategies Coach

4 Langkah Mengenali Diri Sendiri

Anda bingung mau kerja dimana, Anda tak tahu tujuan hidup Anda? Kenali dulu diri Anda, agar perjalanan hidup Anda mulus.

Sehatalami.co ~ Tentu saja, sulit membuat keputusan dan pilihan yang tepat jika kita tidak memahami apa yang kita inginkan. Hal inilah yang dialami Dewi, wanita berusia 23 tahun yang baru saja menyelesaikan kuliah bahasa Inggrisnya. ”Saya sampai sekarang masih belum tahu bakat saya sebenarnya apa, dan cocok kerja di bidang apa,”  Atika melanjutkan,” akhirnya  saya melamar pekerjaan apa pun yang menerima lulusan S1 dari segala jurusan.”

Di sinilah pentingnya mengenal diri sendiri. Baru setelah kita mengenal diri secara utuh, barulah kita bisa merencanakan tujuan hidup secara realistis. Jika seseorang hidup dengan tujuan yang jelas dan realistis, maka ia akan melangkah lebih mantap, dan kemungkinan untuk sukses lebih besar.

Lalu bagaimana caranya kita bisa menemukan diri sendiri?

1. Bertanya pada ahlinya!

Sama seperti ketika kita memiliki pertanyaan-pertanyaan dalam kehidupan, maka kita akan mencari informasi pada ahlinya. Untuk mengetahui kandungan gizi yang ada dalam buah apel, misalnya, kita bertanya pada ahli nutrisi.

Lalu, ke manakah kita mencari jawaban atas pertanyaan, ”Siapakah saya?” Psikolog, dokter, teman, orangtua, atau pasangan hidup Anda? Bukan! ”Ahli”-nya adalah Anda sendiri. Bukankah Anda ditemani diri Anda sendiri selama 24 jam dalam sehari dan 7 hari dalam seminggu? Jadi, Andalah orang yang paling dekat dengan diri Anda sendiri.

Satu langkah yang perlu Anda lakukan untuk mengetahui diri sendiri adalah berhenti sejenak dalam setiap fase kehidupan, dan bertanya tentang siapa sebenarnya diri kita.

Pertanyakan, ”Siapakah aku ini? Apa yang sudah kucapai selama hidupku? Apa saja tujuan utama hidupku? Apa artinya aku bagi diriku sendiri, orang yang kucintai, dan lingkungan sekitarku? Apa kekuatan dan kelemahanku?” dan sebagainya.

READ  Penelitian: Orang dengan Semangat Hidup Tinggi, Berumur Jauh Lebih Panjang

Ingat:

  • Semakin spesifik jawaban yang Anda berikan, semakin jelas gambaran diri Anda.
  • Jangan menghakimi, karena tujuan utama Anda mengajukan pertanyaan adalah untuk menemukan siapa diri Anda sebenarnya.
  • Biarkan jawaban Anda mengalir. Jika saat Anda menjawab pertanyaan, muncul pertanyaan-pertanyaan lain di kepala Anda, teruslah menjawabnya. Jika jawaban Anda ”Aku tidak tahu,” biarkan diri Anda menebak secara bebas, dan mungkin Anda akan mendapat jawaban tentang diri Anda, lebih banyak dari yang Anda kira. (bersambung).

Check Also

Stop Menjadi Korban Hubungan Beracun, Waspada Terhadap Si Pengeluh

Si Pengeluh memang kelihatannya lemah, tapi seperti tipe ‘hubungan beracun lainnya’, ia pun berkuasa dan …