Home / HERB AND FOOD / 8 Suplemen Alami untuk Menjaga Jantung Sehat
FOTO | Dok. www.homeremedyhacks.com

8 Suplemen Alami untuk Menjaga Jantung Sehat

Bentuk paling umum dari penyakit jantung adalah atherosclerosis dimana plak mulai menumpuk di dinding arteri. Penumpukan plak ini secara perlahan mempersempit pembuluh darah dan membatasi aliran darah.

Sehatalami.co ~ Tahukah Anda bahwa lebih dari 41 juta wanita di Amerika Serikat menderita penyakit jantung? Penyakit jantung atau aterosklerosis adalah salah satu pembunuh terbesar umat manusia. Jantung adalah salah satu organ terpenting tubuh Anda. Ini bertanggung jawab untuk oksigenasi dan sirkulasi darah ke berbagai organ.

Penyakit jantung datang dalam berbagai bentuk, seperti penyakit jantung koroner, kelainan katup, aritmia, dan gagal jantung. Gejala penyakit jantung tidak spesifik dan dapat berkisar dari perasaan pusing hingga jantung berdebar, jadi Anda harus selalu melakukan pemeriksaan medis rutin.

Bentuk paling umum dari penyakit jantung adalah atherosclerosis dimana plak mulai menumpuk di dinding arteri. Penumpukan plak ini secara perlahan mempersempit pembuluh darah dan membatasi aliran darah. Dengan arteri yang menyempit, risiko serangan jantung atau stroke dari trombus copot meningkat secara dramatis.

Jika Anda ingin tahu cara mencegah penyakit jantung, maka kami punya jawabannya. Obat pencegahan penyakit jantung kami dapat mengurangi gejala dan disertai dengan perubahan gaya hidup, bahkan dapat membalikkan penyakit. Berikut ini sejumlah pilihan suplemen favorit untuk melindungi jantung.

1. Minyak ikan

Penelitian menunjukkan bahwa banyak mengonsumsi ikan berlemak dari perairan dingin, seperti salmon,  sardin, cod, dan haddock, merupakan cara ampuh menghindari penyakit jantung. Itu berkat  kemampuan zat antiradang pada asam lemak Omega 3 dan EPA pada ikan-ikan tersebut. Asam lemak omega 3 menghambat prostaglandin E2, yang berperan menyebabkan radang arteri dan  pembentukan plak. (bersambung). 

READ  Cara Mengolah dan Mengambil Manfaat dari Kulit Manggis

Check Also

10 Superfoods Pilihan untuk Penderita Diabetes: Resep Rendah GI dan Lezat!

Makanan yang memiliki tingkat indeks glikemik rendah adalah pilihan yang sangat baik bagi kita semua, …