Home / LIFE STORY / Air Kemasan Plus, Perlukah?
FOTO | Dok. Pro Plus Plumbing

Air Kemasan Plus, Perlukah?

Menurut Stella L. Volpe, Ph D, RD, associate professor bidang keperawatan dan nutrisi di University of Pennsylvania, jumlah yang ditambahkan biasanya begitu sedikit sehingga para ahli nutrisi tidak merekomendasikannya sebagai sumber nutrisi utama.

Sehatalami.co ~ Tren mutakhir adalah membuat air lebih berkhasiat dengan memberi tambahan kalsium, vitamin, elektrolit, ekstrak sayuran, ginkgo biloba, dan herba echinacea. Oleh produsen, air ini dipasarkan dengan harga yang jauh lebih mahal dibanding air minum alami. Apakah air semacam ini benar-benar bermanfaat untuk tubuh?

Menurut Stella L. Volpe, Ph D, RD, associate professor bidang keperawatan dan nutrisi di University of Pennsylvania, jumlah yang ditambahkan biasanya begitu sedikit sehingga para ahli nutrisi tidak merekomendasikannya sebagai sumber nutrisi utama.

Lagipula  bahan tambahan ini kadang-kadang mengubah rasa air. Lalu untuk menutupi rasa yang kurang enak itu, para pengusaha menambahkan pemanis dan perasa. Akibatnya, jumlah kalori dalam air meningkat.

Tip dari Harrison: Anda tak perlu minum air kemasan plus ini.  Meskipun demikian, kalau Anda menyukai rasanya, dan minum air kemasan plus membuat Anda cenderung minum air lebih banyak, tentu ini berguna untuk menjaga tingkat hidrasi tubuh. Tapi, selalu simpan botol yang sudah dibuka dalam lemari es untuk menghindari pertumbuhan bakteri. (SA)

READ  Apakah Kalsium, Identik dengan Susu?

Check Also

Hari Obesitas Sedunia 2019: Ayo Gerak, Lawan Obesitas!

Obesitas adalah pintu masuk bagi berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM). Perlu upaya pencegahan dan penanggulangan. …