Home / Inspirational Figur / Anda Khawatir Saat Hamil, Ini Tips Dari Nina Zatulini

Anda Khawatir Saat Hamil, Ini Tips Dari Nina Zatulini

Rasa khawatir saat hamil adalah hal lumrah. Namun jika dibiarkan akan menimbulkan dampak bagi bayi. 

SehatAlami.co. Ibu hamil terlebih yang mengandung anak pertama tentu banyak hal yang belum diketahui. Tak heran kalau hal tersebut pada umumnya menimbulkan kekhawatiran. Utamanya tentang kondisi tubuhnya maupun kesehatan janinnya.

Namun jika rasa khawatir itu berlebihan ada yang harus dilakukan oleh ibu hamil untuk mengatasinya. Sebab, peningkatan hormon stres dapat mempengaruhi kesehatan janin. Artis peran Nina Zatulini mempunyai tips untuk mengatasio kekhawatiran ini. Ia mengaku pernah merasa amat khawatir saat hamil anak pertama maupun keduanya. “Seperti hamil anak pertama aku sempat panik muntah-muntah terus setiap malam, jadi takut keguguran atau berat badannya kurang,” kata Nina di Jakarta pada laman antaranews.com.

Nina punya tiga cara sederhana yang ia terapkan pada masa-masa kehamilannya. “Yang pertama aku tanya sama orang terdekat, kalau tidak ada, aku Googling. Cara kedua aku sharing ke suami soal kepanikanku,” kata dia. Nina menambahkan bahwa berbagi persoalan dengan sang suami bisa meredakan kepanikannya. Jika masih tetap khawatir ada langkah terakhir yang harus dilakukan yaitu berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan. “Setelah sharing dengan suami, suami aku bilang ya sudah kalau begitu nanti kita ke dokter saja,” ujarnya.

READ  Perkawinan Bahagia Berpengaruh Baik Terhadap Hipertensi

Check Also

Hari Obesitas Sedunia 2019: Ayo Gerak, Lawan Obesitas!

Obesitas adalah pintu masuk bagi berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM). Perlu upaya pencegahan dan penanggulangan. …