Home / HOLISTIC LIVING / Aroma Terapi, Khasiat dan Manfaatnya untuk Kesehatan 
FOTO | Dok. Nurse Advisor Magazine

Aroma Terapi, Khasiat dan Manfaatnya untuk Kesehatan 

Penelitian menunjukkan bahwa pernafasan meningkat jika menghirup bau yang merangsang individu secara psikis dan sebaliknya menurun jika menghirup udara yang menenangkan.

Sehatalami.co ~ Grafik EEG pada penderita otot tegang berubah setelah menghirup aroma melati dan chamomile. Mengapa? Hal ini dapat dijelaskan dari hasil penelitian  Sudakov and Uryvaev (1999) yang menunjukkan bahwa bahwa bau mempengaruhi sistem saraf simpatetik dan parasimpatetik yang mempengaruhi seluruh organ tubuh. Ada banyak fakta yang menunjukkan hal itu.

Pada suatu penelitian, tekanan darah sistolik dilaporkan turun setelah diberi bau yang membuat rileks seperti lavender. Bau lain yang dapat menurunkan tekanan darah adalah biji pala dan minyak valerian. Temuan ini sangat berguna untuk menenangkan tubuh setelah latihan olahraga berat.

Hasil observasi dari fungsi sistem syaraf peripheral menyatakan bahwa rangsangan penciuman mempengaruhi pernapasan. Penelitian menunjukkan bahwa pernafasan meningkat jika menghirup bau yang merangsang individu secara psikis dan sebaliknya menurun jika menghirup udara yang menenangkan. (bersambung). 

READ  Tips Jajan Sehat: Pandai-pandai Memilih Tempat Makan (3)

Check Also

Mencegah dan Mengatasi  Osteoporosis atau Pengapuran  

Osteoporosis merupakan penggambaran proses kerusakan  tulang rawan yang menjadi bantalan setiap sendi. Gejala utamanya munculnya …