Home / LIFE STORY (page 5)

LIFE STORY

Benarkah, Tidur Siang Picu Munculnya Diabetes ?

Sering merasa ngantuk dan tertidur sehabis makan siang? Hati-hati, rutin tidur sehabis makan siang bisa mengundang munculnya diabetes tipe 2. Penelitian di University of Birmingham, Inggris, dan RS Guangzhou, China, terhadap 16.480 orang, menunjukkan bahwa orang yang tidur siang memiliki kemungkinan 26 persen lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan orang yang …

Read More »

Conscious Aging : Menyadari Proses Menua yang Sehat

Proses menua adalah sesuau yang normal. Karenanya tidak perlu  gelisah dan khawatir menjalani proses penuaan (aging). Anda tetap bisa tampil menarik fisik dan jiwa, asalkan Anda merencanakan kegiatan Anda untuk menjalani rentang sisa usia Anda.

Read More »

Waspadai Hipertensi, Jika 5 Hal Ini Ada pada Anda

Hipertensi dan besarnya faktor risiko yang menyertai, bukan menjadi alasan seseorang untuk menjadi murung dan terpuruk karenanya, sebab yang penting adalah bagaimana gaya hidup yang Anda jalani. 1. Riwayat Keluarga Ada Penderita Hipertensi. Jika di dalam keluarga, apakah ayah-ibu, kakek-nenek, beberapa paman/bibi yang memiliki hubungan darah dengan Anda, atau saudara-saudara …

Read More »

Detox EMOSI : Badan Jadi Sehat, Hati pun Bahagia

Lazimnya orang memahami bahwa biasanya fisiklah yang perlu detoksifikasi dari polusi, racun, dan zat-zat berbahaya lain dari lingkungan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa emosi kita pun penuh sesak dengan toksin, yang kita peroleh dari pengalaman sehari-hari. Bagaimana cara mendetoks emosi?

Read More »