Home / Food / Cegah Penyakit Jantung, Perhatikan 6 Jenis Nutrisi Berikut ini Agar Jantung Tetap Sehat
Foto | preventivenutrition.com

Cegah Penyakit Jantung, Perhatikan 6 Jenis Nutrisi Berikut ini Agar Jantung Tetap Sehat

Penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan salah satu masalah kesehatan utama di negara maju maupun berkembang. Penyakit ini menjadi penyebab nomor satu kematian di dunia setiap tahunnya.

Sehatalami.co ~ Siapa tak ingin menjaga jantung agar tetap dalam kondisi sehat? Setiap orang pasti menginginkan jantung tetap sehat dan kuat. Itu artinya, tak seorang pun ingin membiarkan ada sesuatu yang mengganggu (rasa sakit, sesak napas), pada jantungnya.

Dikutip dari departemen kesehatan (depkes.go.id), pada tahun 2008 diperkirakan sebanyak 17,3 juta kematian disebabkan oleh penyakit kardiovaskuler. Lebih dari 3 juta kematian tersebut terjadi sebelum usia 60 tahun. Terjadinya kematian dini yang disebabkan oleh penyakit jantung berkisar sebesar 4% di negara berpenghasilan tinggi, dan 42% terjadi di negara berpenghasilan rendah.

Kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung pembuluh darah, terutama penyakit jantung koroner dan stroke diperkirakan akan terus meningkat mencapai 23,3 juta kematian pada tahun 2030.

Prevalensi penyakit jantung di Indonesia

Di Indonesia penyakit jantung dan pembuluh darah ini terus meningkat dan akan memberikan beban kesakitan, kecacatan dan beban sosial ekonomi bagi keluarga penderita, masyarakat, dan negara. Prevalensi penyakit jantung koroner di Indonesia tahun 2013 berdasarkan diagnosis dokter sebesar 0,5%.

Pada peringatan tahun Hari Kesehatan Jantung (HKJ) tahun lalu, departemen kesehatan memfokuskan perhatian pada 80% dari kematian dini akibat penyakit jantung pembuluh darah, yang sejatinya dapat dihindari jika empat faktor risiko utama yaitu merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik dan konsumsi alkohol dapat dikendalikan.

Baca juga : Pilih Bahan Pangan Sehat Alami, untuk Menyehatkan Jiwa dan Raga ( bagian 2) 

READ  Khasiat Buah Nanas untuk Kesehatan

Check Also

Mengapa Tubuh Kita Rentan Kekurangan Enzim

Ritme kerja yang menuntut serba cepat dan perkembangan tren juga sering menjadikan fast food dan …