Kesehatan setara investasi jangka panjang
Hal lain yang cukup efektif untuk mengjak kaum pria menjalani hidup sehat adalah dengan upaya penyadaran bahwa menjalani pola makan sehat, olahraga rutin adalah baik dan demi kebahagiaan keluarga.
Penting bagi para pria untuk memiliki pemahaman dan kesadaran psikologis bahwa menjaga kesehatan, dan mempertanankan tubuh tetap sehat adalah penting dan setara dengan investasi penting secara jangka panjang.
Dr Meg Arroll, Psikolog dari Healthspan dan penulis buku, The Shrinkology Solution, mengungkapkan, bahkan menakut-nakuti kaum pria dengan faktor risiko gangguan kesehatan, justru tidak membuat mereka tertantang untuk melakukan perubahan. “Mereka harus menemukan kesadaran dari dalam untuk bisa mengubah dan mempertahankan kualitas kesehatan yang mereka punya,”katanya.
Hal ini seperti dialami oleh Tom Watson, Anggota Parlemen dari Partai Buruh di Eropa yang baru menyadari arti pentingnya perubahan gaya hidup sehat, setelah menyaksikan seorang rekan politisi muda berusaha 50 tahun, menderita diabetes Tipe 2, mengalami komplikasi, dan kemudian tak tertolong jiwanya. Barulah ia menyadari perlunya melakukan perubahan besar pada diet dan gaya hidupnya.
Jadi, semua kembali kepada kaum pria, apakah masih menganggap kurang penting mengubah pola makan dan gaya hidup sehat, sementara banyak contoh menunjukkan dampak negatif dari gaya hidup tidak sehat terhadap kebahagiaan hidup bersama keluarga. (SA).