8. Pisang
Anda jelas bukan laki-laki sembarangan. Stamina tinggi dan otot tak kenal lelah sudah menjadi modal Anda. Manfaatkan! (Peringatan: Hanya pecinta pisang sejati, yang menghabiskan sedikitnya 2 buah setiap hari, yang berhak mendapatkan jaminan ini.)
Pisang merupakan penyedia energi terbaik untuk menunjang kekuatan otot. Gula buahnya yang mudah dicerna dan cepat diserap tubuh, jumlahnya berlimpah. Merupakan kudapan terbaik 1 jam menjelang ‘berlaga’, karena mengenyangkan tapi tidak menjadikan perut terasa penuh.
Dengan menyantap pisang, ‘perjalanan’ bersama pasangan akan tetap penuh semangat. Sebab menurut Eleanor Blaurock-Bush dan Maureen Salaman, penulis buku “Foods that Heal”, kalium pisang dan vitamin B6-nya akan selalu siaga dan dengan segera memulihkan lelah sendi maupun otot.
Kadar kalium 400-500 mg dalam setiap buah menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, sehingga Anda tetap segar. Selain itu, kalium membantu Anda menguasai ritme kerja jantung, sehingga dapat bercinta tanpa diganggu debar jantung berlebihan.
Menurut Jeanne Shaw, Ph.D., seorang terapi seks bersertifikat yang berpraktik di Atlanta, AS, timbunan kromium dalam pisang akan meningkatkan pasokan energi, karena kromium mampu mendorong pengubahan lemak menjadi energi.(bersambung).