- Stroberi misalnya, dianggap salah satu buah yang berkhasiat afrodisiak karena kaya asam folat yang berfungsi menghancurkan homosistein, yaitu asam amino dalam darah yang bisa mengentalkan darah.
- Sebaliknya dalam tubuh laki-laki, senyawa aktif daun katuk akan merangsang pembentukan hormon keperkasaan, yang akan menggenjot vitalitas seksual. Bahkan, produksi sperma melaju pesat seiring dengan peningkatan kualitasnya.
Sehatalami.co ~ Tahukah Anda, orang selalu ingin mempertahankan gairah seskual atau libidonya? Banyak di antaranya mencari-cari bahan afrodisiak (aphrodisiac), atau ramuan yang bisa berfungsi meningkatkan gairah bercinta (libido) demi bisa memuaskan pasangan masing-masing.
Di antara sekian banyak bahan pangan yang dikenal sebagai pemicu gairah seks, tidak banyak yang tahu bahwa beberapa jenis buah dan sayur yang setiap hari mudah kita temui juga berkhasiat afrodisiak. Contohnya sayur dan buah berikut ini:
1. Stroberi
Menurut mitologi Yunani, stroberi merupakan perlambang Venus, sang dewi cinta. Bentuknya unik menyerupai jantung dengan warna merah menyala, bisa ditafsirkan sebagai lambang pengorbanan dan ketulusan cinta. Stroberi dianggap salah satu buah yang berkhasiat afrodisiak karena kaya asam folat yang berfungsi menghancurkan homosistein, yaitu asam amino dalam darah yang bisa mengentalkan darah.
Rajin menyantap stroberi dapat membantu menurunkan kadar homosistein, yang berdampak mengurangi risiko stroke dan serangan jantung, juga menyegarkan kembali kemampuan seksual pria. Folat dalam stroberi membantu tubuh menguras homosistein, sehingga aliran darah yang kaya zat gizi dan oksigen segar dapat mencapai ujung-ujung saraf organ reproduksi.
2. Daun katuk
Daun yang lazim kita konsumsi sebagai sayur bening ini ternyata kaya senyawa kimia berkhasiat obat. Di dalamnya terkandung tujuh senyawa aktif yang dapat merangsang pembentukan hormon-hormon steroid (seperti progesteron, estradiol, testosteron, glukokortikoid) dan senyawa eikosanoid (di antaranya prostaglandin, prostasiklin, tromboksan, lipoksin, dan leukotrien).
Selama ini daun katuk hanya digemari ibu-ibu yang sedang menyusui karena manfaatnya melancarkan ASI, padahal manfaatnya tak hanya itu. Pada wanita, senyawa aktif dalam daun katuk akan memacu pembentukan hormon kewanitaan, sehingga kulit menjadi halus. Rambut lebih sehat dan lembut.
Sebaliknya dalam tubuh laki-laki, senyawa aktif daun katuk akan merangsang pembentukan hormon keperkasaan, yang akan menggenjot vitalitas seksual. Bahkan, produksi sperma melaju pesat seiring dengan peningkatan kualitasnya. Daun katuk dipuji mampu mengembalikan vitalitas seksual dan kesuburan pria.
3. Tomat
Dijuluki apel cinta karena dianggap mampu membangkitkan gairah. Tomat mengandung asam p-kumarat dan asam klorogenat yang bisa melemahkan zat nitrosamin yang merupakan penyebab kanker. Sedangkan asam malat dan asam sitrat dalam tomat bisa membantu membersihkan saluran empedu, sehingga menghindarkan kemungkinan terjadinya endapan batu empedu.
Dengan proses yang sama, penyempitan pembuluh darah yang menuju penis akibat penumpukan lemak maupun gula darah juga dapat dibersihkan. Maka, pasokan darah kaya oksigen menuju organ tersebut akan lebih lancar, sehingga bisa mempermudah ereksi.
4. Semangka
Setiap potong semangka (1/8 bagian) menyimpan 15 – 20 mg likopen yang bersama vitamin C dan betakaroten bisa melawan beragam jenis kanker. Menurut penelitian, konsumsi likopen yang memadai pada pria bisa membantu menurunkan risiko kanker, khususnya kanker prostat. Selain pada tomat, likopen paling banyak terdapat pada semangka.
Menurut penelitian di India, likopen terbukti bisa membantu meningkatkan kesuburan pria. Selain itu, semangka juga menyimpan senyawa pemicu gairah. Para peneliti di AS mendapati senyawa sitrulin dalam semangka yang efeknya sama kuat dengan viagra, tetapi dijamin tanpa efek sampingan. Sitrulin adalah jenis asam amino yang bisa memicu produksi nitrit oksida, yang sangat berperan dalam kemampuan seksual pria.
Berbeda dengan asam amino jenis lain yang berefek sama, sitrulin lebih mudah diserap tubuh dan mengalir dalam darah. Dengan begitu konsentrasi maksium sitrulin darah akan lebih mudah dicapai, sehingga tubuh lebih cepat memproduksi nitrit oksida. Namun untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, Anda harus menghabiskan 3 buah semangka sekaligus. Nah, sanggupkah Anda? (SA)