Tanpa disadari, umumnya penduduk di negara berkembang dapat menderita batuk dan flu sebanyak 2-3 kali, bahkan lebih dalam 1 tahun.
Kecepatan penularan virus ini sangat cepat pada negara yang mempunyai penduduk padat, seperti Indonesia.
Sayangnya kita sering menggangapentang penyakit batuk atau flu, karena dianggap sebagai hal yang biasa. Padahal penyakit batuk dan flu dapat mempengaruhi aktivitas sehar-hari, bahkan menganggu konsentrasi bekerja.
Selain itu, Penanganan batuk dan flu dengan cara membeli obat di apotik atau “warungan” belum tentu mempercepat penyembuhan. Kenyataannya, kita tak perlu repot untuk membeli obat ke luar rumah apalagi kedokter.
Cukup tengok ke dapur rumah lalu mulailah mencari beberapa jenis bumbu dapur yang ternyata menyimpan manfaat untuk menangkal virus ini. Mau mencoba? Ini beberapa pilihannya:
Bawang Putih
Sudah terbukti kandungan allicin dalam bawang putih berperan sebagai antioksidan, antikanker dan antiradang.
Lemon
Telah banyak diketahui lemon banyak mengandung kalsium, vitamin C, dan magnesium yang berfungsi untuk menyembuhkan infeksi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menghentikan pendarahan. Selain itu kandungan flavanoid di dalamnya berperan penting sebagai antioksidan.
Jahe
Khasiat yang diberikan Jahe, tak perlu diragukan lagi. Herba yang dikenal untuk meredakan mual, kembung, dan masuk angin. Juga dapat mempercepat penyembuhan gejala flu dan batuk.
Bunga Lawang atau Pekak
Siapa sangka, salah satu rempah penyedap rasa dalam masakan rendang yaitu bunga lawang. Ternyata dimanfaatkan sebagai bahan utama pembuat obat antiflu (tamiflu.red).
Daun Jambu
Daun jambu dikenal sebagai herba penyembuh diare, antioksidan, dan obat diabetes alami. Namun, di beberapa negara seperti Peru dan Kuba, sejak dulu daun jambu di gunakan untuk meredakan batuk. (SA)