Studi terbaru menunjukkan bahwa jahe memainkan peran penting dalam diet dan pengobatan, terutama terkait dengan pencegahan dan pengobatan beberapa penyakit, seperti diabetes mellitus, sembelit, rheumatoid arthritis dan kanker.
Sehatalami.co ~ Jahe (Zingiber Officinale) termadsuk dalam kelompok rempah-rempah dengan khasiat istimewa bersama dengan rempah-rempah paling sehat yang populer lainnya. Jahe mengandung banyak vitamin B3 dan B6, zat besi, magnesium, fosfor, seng dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan manusia.
Senyawa yang dimiliki oleh jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba, sehingga menjadi salah satu herba dengan potensi manfaat anti-penuaan atau anti aging yang sangat penting.
Studi terbaru menunjukkan bahwa jahe memainkan peran penting dalam diet dan pengobatan. Memang, itu digunakan untuk pencegahan dan pengobatan beberapa penyakit, seperti diabetes mellitus, sembelit, rheumatoid arthritis dan kanker.
Mengingat semua manfaatnya, apa yang menurut Anda dapat terjadi pada tubuh Anda jika Anda mengonsumsi jahe setiap hari? Inilah yang akan Anda temukan di dalam artikel berikut ini:
1. Minimalkan faktor risiko kanker
Kedua studi eksperimental dan klinis tentang efek konsumsi jahe pada kanker telah menunjukkan kemanjuran dan keamanannya dalam pengobatan penyakit serius tersebut.
Diektahui, senyawa bioaktif jahe, seperti paradol dan gingerol, memberikan efek pencegahan pada sel kanker.
Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memperkuat bukti terkini tentang efek menguntungkan jahe lainnya terhadap kesehatan pencernaan. Jadi, ikutilah perkembangan selanjutnya!
2. Menurunkan kolesterol dan kadar gula darah
Seperti dilaporkan sebelumnya, jahe memberikan efek yang menguntungkan terhadap diabetes dan komplikasinya, terutama kadar glukosa darah manusia dan kolesterol LDL yang tinggi.
Sebuah studi tikus tentang efek anti-diabetes jahe menunjukkan bahwa glukosa darah menurun hingga 35% dan sensitivitas insulin meningkat selama periode singkat. Studi semisal lain dengan peserta manusia mengkonfirmasi ada kemajuan.
3. Peningkatan kesehatan pencernaan
Jahe telah memiliki reputasi dalam tradisi yang berbeda sebagai tanaman obat. Ini sebagian besar direkomendasikan untuk membantu pencernaan dan untuk mengobati komplikasinya, yaitu gangguan pencernaan, maag, dan sembelit.