Di tengah cuara yang sangat polutif, kita perlu berjaga-jaga. Ada baiknya kita mengenal herba sahabat mata lainnya seperti kembang telang, boroco, dan melati. Ketiganya bisa menjadi pilihan alami yang aman dan efektif saat mata mengalami iritasi, radang, atau infeksi.
Sehatalami.co ~ Banyak yang mengatakan mata sebagai jendela dunia. Ada juga yang menyebutnya sebagai jendela hati. Ada yang mengatakan mulut bisa berbohong, tetapi mata tidak bisa berbohong. Iya, ada banyak ekspresi untuk menyebutkan betapa berharganya mata. Itu karena beragam emosi dan ekpresi yang tersimpan di dalam diri, bisa terbaca melalui mata. Tak mengherankan dalam ilmu pengobatan Cina, mata bisa menunjukkan kondisi kesehatan seseorang.
Bagi yang usai begadang misalnya, sesekali bercerminlah di pagi hari. Kornea mata kita – yang biasanya putih bersih – akan tampak kusam, lengkap dengan kantung mata yang menghitam. Mungkin juga merasakan tegang pada bola mata, disertai ketajaman penglihatan yang berkurang. Konon, itu menandakan organ hati kita sedang kelelahan.
Sebaiknya, tanda-tanda itu tidak kita abaikan begitu saja. Selain mengompres mata menggunakan air es, fungsi kerja hati juga perlu dinormalkan kembali. Beberapa herba seperti bunga krisan dan daun sendok bisa membantu melancarkan energi hati, sehingga penglihatan kembali tajam dan jernih.
Di tengah cuara yang sangat polutif, kita perlu berjaga-jaga. Ada baiknya kita mengenal herba sahabat mata lainnya seperti kembang telang, boroco, dan melati. Ketiganya bisa menjadi pilihan alami yang aman dan efektif saat mata mengalami iritasi, radang, atau infeksi.
Sementara untuk menjaga mata tetap sehat sampai tua, pastikan kita mencukupi nutrisi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Salah satu yang sudah diakui kehebatannya adalah bilberry. Bagaimana cara memanfaatkannya, koleksi saja info berikut ini. Siapa tahu Anda akan memerlukannya sewaktu-waktu.
1. Krisan (Chrysanthemum indicum)
Di Indonesia, bunga krisan lebih banyak dikenal sebagai bunga hias. Namun di negeri asalnya, yaitu di Cina dan Jepang, ia lebih dihargai tanaman obat.
Manfaat: Mengatasi gangguan mata yang disebabkan oleh panas hati. Gejalanya antara lain tegang pada bola mata, banyak keluar air mata, penglihatan tidak jernih (tampak titik-titik hitam atau blind spots). Terkadang, disertai tekanan darah tinggi, sakit kepala, mudah marah, muka merah, dan nadi cepat.
Cara: Rebus 15-30 g bunga krisan kering dengan 400 ml air di atas api kecil, hingga airnya tinggal 200 ml. Saring, minum airnya. Lakukan 2 kali sehari. Bila ingin lebih praktis, beli dalam bentuk teh (bentuk kering, bubuk, dan siap minum) yang tersedia di toko obat Cina atau di beberapa supermarket besar. (bersambung),