Buah tin, atau dikenal dengan nama ara kaya akan mineral termasuk kalium, kalsium, magnesium, besi dan tembaga dan merupakan sumber antioksidan yang baik vitamin A, E dan K yang berkontribusi terhadap kesehatan dan kesejahteraan.
Sehatalami.co ~ Buah tin yang namanya tercantum dalam kitab suci Al Quran disebut-sebut sebagai buah yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Buah yang juga dikenal dengan nama ara atau fig itu banyak dijumpai di negara-negara Arab.
Buah tin, atau dikenal dengan nama ara kaya akan mineral termasuk kalium, kalsium, magnesium, besi dan tembaga dan merupakan sumber antioksidan yang baik vitamin A, E dan K yang berkontribusi terhadap kesehatan dan kesejahteraan.
Rasanya manis seperti kurma, mudah dicerna dan berkhasiat mengobati sembelit. Buah mungil ini juga mengandung zat yang bermanfaat menurunkan kolesterol jahat, menguatkan jantung, dan menormalkan pernapasan bagi penderita asma.
Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Cancer Cure Foundation dan koran harian Qatar, Al Raya, buah yang besarnya seperti kelengkeng ini mengandung benzaldehyde yang bermanfaat melawan sel kanker.
Sedang Departemen Pertanian Amerika Serikat mengungkapkan bahwa buah tin mengandung beragam nutrisi mulai dari vitamin A, C, mineral kalsium, magnesium, dan kalium. Sungguh si mungil yang kaya manfaat! (SA)