Manfaat Sehat Daun Talas
Ada banyak manfaat sehat daun talas yang mengesankan, terutama karena tingkat vitamin dan antioksidannya yang padat.
Daun talas dapat mencegah kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi kesehatan penglihatan pada mata.
Serat dalam daun ini menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi orang yang ingin mengobati masalah pencernaan mereka, serta mengurangi kadar kolesterol mereka.
Daunt alas biasanya digunakan untuk diet penurunan berat badan, karena mereka memiliki kalori sangat sedikit, tetapi dapat mememnuhi kebutuhan gizi Anda dan memberikan nutrisi yang diperlukan.
Selain itu, daun talas juga dapat mengurangi peradangan kronis dan menurunkan tekanan darah, berkat kalium dan berbagai senyawa anti-inflamasi.
Dengan kadar vitamin B yang tinggi, daun ini berhubungan dengan perkembangan otak janin yang tepat dan memperkuat sistem saraf.Tingkat mineral yang tinggi berarti tulang dan gigi lebih sehat, dan risiko osteoporosis lebih rendah.
Dalam kesehatan reproduksi wanita, daun ini dikenal untuk mengurangi gejala preeklampsia, dan juga dapat membantu mengurangi munculnya stretch mark. Vitamin dan antioksidan dalam daun talas juga dapat meningkatkan penampilan kulit dan membantu mengatasi gejala nikotin. (bersambung).