Efek manfaat sehat ginkgo biloba tampaknya tergantung pada dosis yang digunakan dan tergantung pada kondisinya, dosis yang dianjurkan dapat berkisar antara 40 hingga 360 miligram setiap hari.
Sehatalami.co ~ Sebuah penelitian kecil namun dirancang dengan baik pada orang yang berisiko tinggi untuk penyakit jantung menemukan bahwa pasien yang menggunakan ginkgo biloba mengalami pengurangan penumpukan plak aterosklerotik (yang mengarah ke arteriosklerosis) serta oksidasi kadar kolesterol LDL.
Manfaat utama ginkgo biloba bagi kesehatan jantung tampaknya adalah kemampuan antioksidannya yang unggul dalam meningkatkan aktivitas beberapa antioksidan paling kuat dalam tubuh, superoksida dismutase, dan glutathione.
Meski begitu, efek manfaat sehat ginkgo biloba tampaknya tergantung pada dosis yang digunakan, sehingga semakin Anda ingin mengambil manfaat yang lebih besar, Anda mungkin melihat – meskipun Anda masih harus hati-hati – Anda harus berpegang pada dosis yang direkomendasikan. Tergantung pada kondisinya, dosis yang dianjurkan dapat berkisar antara 40 hingga 360 miligram setiap hari.
Ginkgo biloba dalam kemasan kapsul
Selain itu, Anda juga dapat menemukan ginkgo dalam kapsul, tablet, ekstrak cair atau bentuk daun kering di sebagian besar toko makanan kesehatan dan juga online. Carilah dalam bentuk ekstrak standar yang mengandung 24 persen hingga 32 persen flavonoid (juga dikenal sebagai flavon glikosida atau heterosida) dan 6 persen hingga 12 persen terpenoid (lakton triterpen).