Glutation sangat membantu dalam eliminasi racun logam berat, menetralkan efek racun dari konsumsi alkohol berlebihan dan merokok tembakau, juga dalam pengobatan penyakit liver, baik yang disebabkan racun maupun infeksi. Glutation juga cukup signifikan meningkatkan kualitas hidup dan mencegah kerusakan liver dan ginjal pada pasien yang sedang menjalani terapi kemo.
Dari mana glutathione diperoleh
Buah dan sayuran segar adalah sumber alami glutation. Sayangnya senyawa penting ini mudah hilang dalam proses pengolahan. Alpokat, semangka, asparagus, kentang, aqorn squash (jenis labu kuning yang bentuknya bulat panjang), stroberi, jeruk, tomat, brokoli, kol, kembang kol, kol mini, oyong, zucchini, bayam, dan peterseli berlimpah dengan glutation.
Dosis harian yang dianjurkan tidak boleh lebih dari 1500 mg dibagi menjadi 2-3 dosis per hari. Namun dosis yang tepat harus diresepkan oleh ahli kesehatan, sesuai dengan tujuan penggunaan. (bersambung).