Jahe antara lain bisa membantu meredakan gangguan pencernaan, peluruh keringat, anti mabuk, rematik, penurun kolesterol darah, menahan pembentukan plak pembuluh darah, meningkatkan tenaga, dan anti stres.
Sehatalami.co ~ Selain digunakan sebagai bumbu, jahe populer sebagai obat, meredakan batuk dan menghangatkan tubuh. Kemudian penelitian membuktikan bahwa jahe bisa mengurangi gas dalam perut, meredakan gangguan pencernaan, peluruh keringat, anti mabuk, rematik, penurun kolesterol darah, menahan pembentukan plak pembuluh darah, meningkatkan tenaga, dan anti stres.
Pemakaiannya secara internal (disedu, kapsul) dan eksternal (dipakai sebagai bahan untuk memijat). Pijatan dengan minyak jahe (dibuat sendiri dengan cara memasaknya bersama minyak kelapa) bisa melancarkan peredaran darah, meredakan kelelahan, mengendurkan ketegangan otot, dan menggelontor toksin.
Namun perlu hati-hati, karena bagi yang masih muda dengan kepekaan syaraf yang masih prima, pasti rasa panas jahe terasa menyengat.
Tidak dianjurkan bagi penderita gangguan empedu, demam tinggi, luka saluran cerna. Juga bagi pemakai obat koagulan (pengencer darah), anti diabetes, dan obat jantung.
Resep-resep:
1.Ramuan pemompa stamina
Bahan :
- 7 g jahe
- 15 g kencur
- Irisan gula aren secukupnya
Cara memasak: jahe dan kencur diiris tipis lalu direbus dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Tambahkan gula, aduk, saring, minum selagi hangat.
2. Ramuan pengencang
Bahan :
- 10 cm umbi jahe
- 2 sendok makan kaolin (lilin lebah, bisa dibeli di …… )
- 7-8 buah stroberi besar
Cara meramu: masukkan semua bahan ke dalam blender, lumatkan sampai halus. Oleskan pada bagian kulit yang mengendur (misalnya paha, lengan, perut). Biarkan mengering selama sekitar 30 menit, baru dibilas dengan air hangat lalu dingin. (SA)