- Para pria yang mendambakan kehidupan bercinta yang bergelora sebaiknya mencoba khasiat lalap wortel. Benarkah?
- Sementara, daun kemangi a.l. mengandung vitamin A yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, dan mengoksidasi kolesterol darah sehingga mencegah penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
- Rajin makan lalap tomat mentah dapat menurunkan risiko kanker hingga separuhnya. Sedangkan kandungan vitamin C dalam mentimun bermanfaat untuk meningkatkan kadar glutation, yaitu asam amino bersifat antioksidan yang dihasilkan secara alami oleh sel tubuh.
Sehatalami.co ~ Menikmati santapan lalap sayuran mentah merupakan cara tradisional kita untuk menikmati salad. Menurut cara Barat, sayuran mentah disantap dengan siraman saus salad (salad dressing). Kita menikmati sayuran mentah cukup dengan mencocolkan ke sambal. Lebih sederhana, tapi hasilnya … keringat sampai bercucuran!
Nikmat. Menyehatkan! Itulah enaknya lalap. Sama seperti sambal menah, lalap mentah pun kaya nutrisi dan berkhasiat.
1. Kol
Kol mungkin merupakan lalap yang paling gampang didapat. Selain kol hijau atau putih, nikmati juga lalap kol merah. Kol berlimpah vitamin K, namun kol merah juga menyediakan antosianin, lutein, dan betakaroten berlimpah. Rajin menyantap lalap kol mencegah risiko keropos tulang (osteoporosis). Asupan vitamin K dalam kol membantu osteokalsin meremajakan dan memperkuat tulang.
Menurut laporan Interscience Conference on Antimicrobial Agents and Chemotherapy di Chicago, AS, kol mengandung senyawa indol-3-karbinol yang mampu menghalangi pembiakan virus herpes hingga 99,9 persen!
Disinggung juga dalam laporan tersebut kol memiliki efek perlindungan paling tinggi di antara sayuran lainnya dalam mencegah stroke. Sementara kandungan kalsium-D-glukarat, indol-3-karbinol, lutein, sulforafan, dan glukosinolat dalam kol menjadi pasukan penangkal kanker.
2. Wortel
Para pria yang mendambakan kehidupan bercinta yang bergelora sebaiknya mencoba khasiat lalap wortel. Lupakan bau langunya, cobalah nikmati renyah dan manisnya. Dapatkan porfirin dalam wortel, senyawa yang berperan mengendalikan hormon seks pria, testosteron. Jika asupan porfirin berlimpah, kelenjar pituitari yang terletak di bawah otak akan memerintahkan tubuh agar menggenjot produksi hormon seks tersebut.
Rutin makan lalap wortel mentah 3 -4 kali seminggu disebutkan dapat menjaga kelanggengan api birahi. Demikian kesimpulan hasil penelitian tim dari Harvard University, AS, yang telah meriset 90.000 pria AS secara terus-menerus selama beberapa tahun. (bersambung).