Penelitian menunjukkan wanita yang minum 3 gelas kopi atau lebih perhari mengalami penurunan memori yang lebih sedikit, dibandingkan wanita hanya minum 1 gelas kopi atau kurang perhari.
Sehatalami.co ~ Kopi yang dibawas di sini adalah kopi yang sehat dan telah banyak diteliti berkhasiat untuk kesehatan, terutama bagi para wanita. Karenanya, wanita yang gemar minum kopi, tidak perlu merasa ‘bersalah’. Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada jurnal medis Neurologi (Agustus 2007), menyebutkan kopi dapat melindungi kemampuan berpikir pada wanita tua.
Penelitian yang melibatkan 7.000 orang responden ini, memberikan evaluasi terhadap kemampuan kognitif para responden yang mengonsumsi kafein, dan diteliti selama empat tahun. Hasilnya, wanita yang minum 3 gelas kopi atau lebih perhari mengalami penurunan memori yang lebih sedikit, dibandingkan wanita hanya minum 1 gelas kopi atau kurang perhari.
Hasilnya penelitian ini tetap sama dengan mempertimbangkan faktor lain yang dapat memengaruhi kemampuan memori seperti usia, pendidikan, disabilitas, depresi, tekanan darah tinggi, obat-obatan, penyakit kardiovaskuler, dan penyakit kronik lain.
Efek samping dari kafein
Penelitian tersebut menyebutkan, kandungan kafein dalam kopi merupakan psikostimulan yang mengurangi penurunan kognitif pada wanita. Hal yang menarik, efek samping dari kafein ini ternyata juga lebih sedikit dibanding dengan metode pengobatan lain dalam menangani penurunan daya ingat atau masalah kognitif. Di mana, dijelaskan bahwa manfaat kopi pada kemampuan kognitif wanita meningkat, bersamaan dengan meningkatnya usia. Peminum kopi memiliki kemungkinan penurunan memori 30% lebih sedikit pada usia 65, meningkat menjadi 70% pada usia 80.
Namun demikian, tentang efek kopi pada penyakit demensia, ini masih memerlukan penelitian lebih lanajut untuk memastikan apakah efek kafein lebih berfungsi memperlambat terjadinya proses demensia, atau berfungsi mencegah terjadinya dimensia.
Wanita lebih sensitif
Juga terkait dengan belum jelasnya, mengapa kafein tidak memiliki efek yang sama pada pria. Diduga, wanita lebih sensitif terhadap efek kafein. Benarkah tubuh wanita bereaksi secara berbeda terhadap efek stimulan kafein?
Yang jelas terkait dengan manfaat minum kopi pada wantia ini, ada penelitian lain yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, dan menyebutkan bahwa resiko depresi terhadap wanita akan menurun sekitar 20 persen pada wanita yang mengonsumsi empat cangkir kopi sehari. Karena kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek kimia yang baik untuk otak seperti serotonin dan dopamine.
( Baca Juga : Penelitian Temulawak, Berkhasiat Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker )
Bahkan penelitian lain yang dimuat dalam jurnal Cancer Research pada tahun 2012, menyebutkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih dari tiga cangkir dalam sehari secara signifikan dapat menurunkan risiko sel terkena penyakit karsinoma atau kanker kulit. Peneltian ini jelas dapat semakin membuat wanita merasa lebih nyaman saat ingin mengonsumsi kopi. (SA)