• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Kamis, 21 Januari 2021
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home Herb

Manggis, The Queen of Fruit yang Kaya Antioksidan

redaksi by redaksi
7 November 2019
in Herb, HERB AND FOOD
0
Manggis, The Queen of Fruit yang Kaya Antioksidan
67
SHARES
6.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Tahukah Anda, buah berwarna ungu gelap ini ternyata mengandung antioksidan yang sangat kuat! Wajar jika buah manggis kini banyak digemari. Selain lezat ternyata juga menysehatkan.

Baca juga

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

Resolusi Pilihan Diet 2021, Mana yang Paling Pas untuk Anda?

Hampir semua orang di Indonesia mengenal manggis. Saat ini popularitas manggis semakin mendunia seiring semakin banyaknya penelitian yang membuktikan manfaat kesehatan yang terkandung dalam buah berkulit ungu ini. Bahkan saat ini, jus manggis siap minum telah menjadi produk yang cukup populer karena dipercaya sebagai minuman sehat yang dapat mengobati berbagai penyakit.

Kandungan zat gizi vitamin dan mineral buah manggis yang paling banyak (per 100 g) diketahui antara lain, energi 63 kkal, karbohidrat 15,6 g, protein 0,6 g, lemak 0,6 g, serat 5,1 g, kalsium 8 mg, fosfor 12 mg, dan vitamin C 2 mg. Lalu seberapa hebatkah manfaat sehatnya untuk kita konsumsi?

Manggis Dijuluki ‘ratu buah

Manggis (mangosteen) yang memiliki nama latin Garcinia mangostana ini berasal dari kawasan Asia Tengara. Pohon manggis hanya bisa tumbuh di daerah beriklim tropis yang bercuaca panas dan lembab, seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, Filipina, Vietnam, dan Myanmar. Selain di Asia, buah ini hanya bisa tumbuh di Hawaii dan Australia Utara yang beriklim tropis.

Karena itu, manggis dianggap sangat langka di negara-negara Barat seperti Eropa dan Amerika. Begitu langkanya buah ini di Eropa, konon kabarnya pada tahun 1800-an, Ratu Victoria dari Inggris sampai menawarkan hadiah uang yang sangat banyak kepada orang yang dapat membawakannya buah manggis yang dianggap sebagai buah dalam dongeng. Mungkin karena alasan itulah, manggis kemudian populer dengan julukan ‘ratu buah’ (the queen of fruit).

READ  10 Makanan Sahabat Jantung, Yang Disukai oleh Lidah Kita. Aha!

Baca juga : Xanthone : Antioksidan Super dari Buah Manggis

Buah eksotis ini memiliki kulit yang berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi ungu gelap kemerah-merahan saat matang. Sebelum matang, kulit manggis sangat keras, tapi menjadi lunak dan mudah di buka ketika matang.
Untuk membuka kulit manggis, Anda hanya perlu menekan kulitnya dengan kedua tangan sampai kulit tersebut terbuka. Tapi hati-hati dengan cairan ungu yang keluar dari kulit buah karena nodanya sulit dihilangkan bila menetes di pakaian. Daging buahnya berwarna putih berbentuk juring-juring (jumlah juring inilah yang dijadikan taruhan).

Setiap juring berisi biji yang membulat dan mengumpul menyerupai struktur jeruk. Rasanya yang manis-asam dan terasa lumer di dalam mulut menimbulkan sensasi kenikmatan tersendiri yang membedakannya dengan buah-buah lain.

Manggis bisa awet selama seminggu bila disimpan di suhu kamar karena kulitnya akan melindungi bagian dalam manggis dari kekeringan (proses kehilangan air). Tapi, akan lebih baik bila disimpan di kulkas dalam plastik tertutup untuk mencegah kehilangan air dan memperpanjang umur simpan manggis.

Dikenal sebagai obat sejak ratusan tahun
Sejak ratusan tahun yang lalu, penduduk Asia Tenggara terutama Indonesia sudah sering menggunakan air rebusan kulit manggis sebagai ramuan untuk mengobati luka, demam, diare, sariawan, dan sembelit. Tak hanya air rebusannya, bubuk dari kulit manggis yang dikeringkan juga digunakan untuk mengobati disentri di China dan India. Kulit manggis juga diolah menjadi salep untuk mengobati eksim dan penyakit kulit lainnya.

Selain kulitnya, daging buahnya dipercaya untuk mengobati diare, radang amandel, keputihan, wasir, peluruh dahak, dan sakit gigi. Orang Filipina menggunakan ekstrak kulit batangnya untuk mengatasi sariawan, diare, disentri, dan nyeri perut. Di Malaysia, seduhan daun manggis yang dicampur dengan pisang muda dan sedikit kapur barus, digunakan sebagai pengobat luka sunat, sedangkan akarnya dimanfaatkan untuk mengatasi haid yang tidak teratur. (SA)

READ  Cara Mengolah dan Mengambil Manfaat dari Kulit Manggis
Tags: ManggisThe Queen of Fruit yang Kaya Antioksidan
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

Cara Bijak dan Ramah Lingkungan Saat Berkendara

Next Post

Xanthone : Antioksidan Super dari Buah Manggis

Related Posts

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang
Food

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

18 Januari 2021
Yuk, Inget-inget Lagi Apa Itu Pedoman Gizi Seimbang
HERB AND FOOD

Resolusi Pilihan Diet 2021, Mana yang Paling Pas untuk Anda?

2 Januari 2021
5 Jenis Mentimun, Beda Macamnya Bagaimana dengan Khasiat?
Food

11 Manfaat Sehat Mentimun untuk Kesehatan

17 Desember 2020
Ketumbar, Bumbu Dapur, yang Berkhasiat Obat dan Afrodisiak
Herb

9 Khasiat Sehat Ketumbar, Bumbu Rempah Andalan Ibu Rumah Tangga

14 Desember 2020
Segudang Khasiat Teh Herba, Sejuta Rasa Nikmatnya
Herb

9 Herba Pelindung Tubuh dan Pendongkrak Imunitas, Kenali Khasiatnya!

10 Desember 2020
Ini Ramuan Herbal Untuk Penyakit Batu Ginjal
Herb

Ini Ramuan Herbal Untuk Penyakit Batu Ginjal

21 Oktober 2020
Next Post
Xanthone : Antioksidan Super dari Buah Manggis

Xanthone : Antioksidan Super dari Buah Manggis

Penanganan Asam Urat, Pilih Diet atau Minum Obat

Penanganan Asam Urat, Pilih Diet atau Minum Obat

POPULAR NEWS

Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

18 Januari 2021
Tentang Diet Intermittent Fasting

Tentang Diet Intermittent Fasting

20 Januari 2021
Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

18 Januari 2021
Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

Presiden Jokowi, Tepati Janji sebagai Orang Pertama Divaksin Covid-19, Ini Momennya!

13 Januari 2021

EDITOR'S PICK

Benarkah Keladi Tikus Berkhasiat sebagai Obat Kanker

Benarkah Keladi Tikus Berkhasiat sebagai Obat Kanker

21 Januari 2019
Penelitan Mutakhir Khasiat Daun Sirsak: Antitumor dan Antikanker

Penelitan Mutakhir Khasiat Daun Sirsak: Antitumor dan Antikanker

10 Januari 2020
Garcinia Cambogia, Herba Penggusur Lemak dan Kolesterol secara Alami

Garcinia Cambogia, Herba Penggusur Lemak dan Kolesterol secara Alami

31 Januari 2020
Pijat Bayi Membantu Meningkatkan Berat Badan

Pijat Bayi Membantu Meningkatkan Berat Badan

5 November 2015
Hari Pangan Sedunia 2019. Yuk, Kembali ke Pola Makan Sehat!

Hari Pangan Sedunia 2019. Yuk, Kembali ke Pola Makan Sehat!

16 Oktober 2019

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Eco-Preneur
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.