Aroma pepermint misalnya, ia bisa membantu merangsang bagian otak yang bertanggungjawab pada alertness (kesiapsiagaan).Sementara, aroma cinnamon meningkatkan aliran darah ke otot dan otak yang akan memompa gairah dan perhatian.
Sehatalami.co ~ Mau berangkat bekerja tetapi didera rasa malas, tanpa gairah? Cobalah bangunkan diri Anda dengan aromatherapy. Penuhi udara dalam mobil dengan wewangian yang menyegarkan dari pepermint dan cinnamon untuk mengurai kemalasan dan membangunkan semangat, begitu hasil penelitian di Wheeling Jesuit University di West Virginia, Amerika Serikat.
“Pepermint merangsang bagian otak yang bertanggungjawab pada alertness (kesiapsiagaan),” kata peneliti senior Bryan Raudenbush, Ph.D. ”Dan cinnamon meningkatkan aliran darah ke otot dan otak yang akan memompa gairah dan perhatian,” lanjutnya.
Ahli aromaterapi Kal Kotecha menyarankan empat macam wewangian yang cocok untuk menyegarkan pikiran Anda selama mengemudi. Caranya sederhana saja, teteskan minyak essensial pada minyak carrier atau pada car- diffuser (yang biasanya dicolok pada pemantik rokok di mobil). Selain peppermint dan cinnamon, Anda bisa pilih:
- Rosemary – untuk meningkatkan konsentrasi, mengurangi rasa sumpek
- Orange, lemon – melunturkan rasa cemas dan takut
- Jasmine – mengusir stres dan rasa tertekan
- Rose – mengurangi mabuk naik kendaraan (SA)