Sebagian golongan darah B dilaporkan mengalami penurunan kadar gula darah setelah makan (hipoglikemia). Ternyata, hal ini disebabkan oleh karakter sistem metabolisme golongan darah B yang kurang stabil. Lalu herba apa yang sebaiknya dikonsumsi?
Sehatalami.co ~ Meskipun dikenal paling oke dalam mencerna protein hewani, golongan darah B mempunyai kelemahan pada sistem sarafnya. Bila Anda termasuk kelompok ini, herba yang paling disarankan adalah ginseng.
Hanya saja, konsumsi ginseng di pagi hari agar efek stimulannya dapat langsung dipakai beraktivitas. Untuk mendapatkan efek yang sama namun lebih aman, Anda bisa mengkonsumsi jahe dan daun mint dalam bentuk segar sebagai teh (diseduh).
Sebagian golongan darah B dilaporkan mengalami penurunan kadar gula darah setelah makan (hipoglikemia). Ternyata, hal ini disebabkan oleh karakter sistem metabolisme golongan darah B yang kurang stabil, sehingga berpotensi terhadap penyakit metabolisme seperti diabetes mellitus dan lupus. Untuk mengatasi kondisi ini, herba yang paling disarankan adalah licorice (akar manis).
Licorice, herba yang disarankan
Selain mengandung senyawa antivirus yang dapat mengurangi risiko penyakit autoimun, licorice juga berkhasiat menyeimbangkan kadar gula darah yang bermanfaat untuk mencegah diabetes. Sebaliknya, untuk menghindari hipoglikemia herba yang sebaiknya dicoret dari menu adalah pare dan buah belimbing.
Untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan mempertahankan imunitas, ada baiknya Anda mengkonsumsi teh hijau secara teratur. Teh hijau merupakan gudang antioksidan yang berperan menangkal radikal bebas akibat stres.
Jika memerlukan antibiotik alami, tambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam masakan. Sementara untuk mengatasi demam dan batuk, Anda cukup merebus daun saga. Bila perut terasa kembung atau mual, redakan saja dengan seduhan daun mint atau merebus beberapa butir kapulaga sebagai teh. (SA)
