Home / HERB AND FOOD (page 3)

HERB AND FOOD

Musim Hujan, dari Mana Dapatkan Vitamin D, yang Tidak Hanya Bagus untuk Tulang?

Kekurangan vitamin D menyebabkan tubuh tidak mampu menyerap kalsium dari makanan maupun suplemen, tidak peduli berapa banyak kalsium yang Anda konsumsi. Kekurangan atau defisiensi vitamin D juga dapat menyebabkan penyakit tulang seperti rakhitis dan osteoporosis, dapat menyebabkan diare, insomnia, kegelisahan, dan kejang otot. Sumber utama vitamin D adalah matahari. Matahari …

Read More »

Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau: Jaga Kesehatan Jantung, Tingkatkan Gairah Seksual

Serat yang tinggi dalam kacang hijau dianggap mampu mengikat karsinogen  penyebab kanker kolon. Kandungan asam lemak tak jenuhnya sangat baik menjaga kesehatan jantung.  Pati kacang huijau mempunyai daya cerna yang sangat tinggi, yaitu 99,8 persen, sehingga baik sekali untuk bayi dan balita yang pencernaannya belum sempurna. Itulah sebabnya bubur kacang …

Read More »