Home / HERB AND FOOD (page 3)

HERB AND FOOD

Bad Mood Menjelang Menstruasi, Enaknya Makan Apa, Ya?

Bahan pangan mengandung serotonin berkaitan dengan pikiran dan perilaku lembut-lamban, seperti perasaan relaks, rasa nyaman, teduh, pasrah, tidak emosional, optimis, terfokus. Bahan-bahan pangan tersebut sangat baik untuk memperbaikai suasana hati yang tidak bergairah (bad mood)  agar kembali bersemangat. 

Read More »

ASAM FOLAT (FOLIC ACID), Nutrisi Penting untuk Pertumbuhan dan Reproduksi Sel

Asam folat adalah salah satu bentuk vitamin B. Asam folat bekerja sama dengan vitamin B12 dan vitamin C membantu tubuh mencerna dan menggunakan protein-protein dan  mensintesa protein-protein baru saat diperlukan. Asam folat memiliki banyak sekali fungsi dan manfaat untuk tubuh. Bahkan asam folat juga sangat baik untuk pencegahan dan menyembuhkan …

Read More »