Mari, angkat harga diri Anda dan dongkrak rasa peraya diri Anda. Ini dia caranya?
Sehatalami.co ~ Anda mencintai pasangan Anda dan anak-anak Anda? Tenu saja. Anda juga dikelilingi orang-orang yang mencintai Anda. Tapi apakah Anda mencintai diri Anda sendiri? Apakah Anda menterlantarkan diri sendiri? Tidak menghargai diri sendiri karena merasa tidak berdaya? Membiarkan diri “diperbudak” oleh pasangan dan anak-anak?
Tentu saja ini tidak benar. Mari, angkat harga diri Anda dan dongkrak rasa peraya diri Anda. Caranya?
1. Cari sisi positif diri sendiri, yang bisa mendongkrak harga diri dan rasa peraya diri Anda, misalnya katakana pada diri sendiri “Saya sukses di kantor” meski mungkin hanya sebagai tenaga administrasi; “Saya cantik” karena itu Anda pantas bersikap fashionable, jangan terlantarkan kecantikan Anda; dan sebagainya.
Sebaiknya pengungkapan diri tesebut dilakukan setiap hari dengan mencari sisi-sisi positif Anda. Lambat aun rasa percaya diri Anda akan pulih kembali.
2. Buatlah daftar kebaikan Anda, kalau perlu tanyakan kepada teman hal-hal yang baik pada diri Anda, terutama ketika Anda sedang kecewa pada diri sendiri. Dengan demikian Anda tidak lantas bersikap pesimis. (bersambung).