• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Senin, 15 Agustus 2022
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home HOLISTIC LIVING

6 Cara Membuat Otak Lebih Cerdas!

djavar by djavar
1 Januari 2022
in HOLISTIC LIVING, Psychology
0
6 Cara Membuat Otak Lebih Cerdas!
2
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest

Apakah ketika tubuh berhenti tumbuh, itu juga berarti penurunan fungsi otak akan terjadi?

Sampai beberapa tahun terakhir, dipercaya bahwa otak berhenti tumbuh dan berkembang, berhenti membuat koneksi-koneksi neural baru, seiring berjalannya waktu. Yang berarti, kemampuan kita berpikir semakin menurun, ketika tubuh juga berhenti tumbuh, di usia 20-an.

Baca juga

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit

Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan

“Ternyata terbukti sekarang, anggapan itu salah,” demikian kata dr. Mehmet Oz, seorang ahli bedah jantung, yang juga penulis buku You: Staying Young. “Kini terbukti bahwa ternyata neuron bisa membentuk sambungan-sambungan baru, bahkan ketika bagian tubuh lain berkurang fungsinya karena penuaan. Kuncinya hanya satu: terus belajar,” tambah Oz.

Artinya, bertambahnya usia, tak membuat kita bisa mengatakan wajar, jika kemampuan otak kita menurun, wajar jika kita menjadi pelupa, wajar jika kita tak lagi bisa menghitung atau berpikir dengan cepat,  atau menyimpan informasi penting dalam jangka waktu lama.  Itu tidak benar.

Karena sebenarnya, ada beberapa cara yang kita lakukan agar tetap cerdas, bahkan makin cerdas, tak peduli berapa usia Anda. Apa saja?

  1. Pelajari hal baru. Selalu jaga vitalitas otak dengan mempelajari sesuatu yang baru. Bisa bahasa baru, atau keterampilan baru.
  2. Tanya dan eksplor. Gunakan otak Anda untuk terus-menerus mengajukan pertanyaan tentang hal-hal di sekitar Anda. Mengeksplorasi hal-hal di sekitar Anda. Teruslah ‘melatih’ otak Anda dengan tidak selalu menerima apa yang Anda lihat dan dengar. Teruslah bertanya, biarkan keingintahuan Anda mengembara.
  3. Gunakan kedua bagian otak Anda. Gunakan hemispher kiri untuk berlatih hal-hal yang logis, seperti matematika. Sementara, gunakan hemispher kanan untuk mengembangkan kreativitas Anda.
  4. Olahraga. Kegiatan yang satu ini. Anda pasti sudah tahu manfaatnya. Tak cuma menyehatkan tubuh, olehraga pun bisa “menyehatkan” otak. Efek sehat yang ditimbulkannya mengembangkan kemampuan otak kita, baik dari sisi kemampuan mengingat, sampai peningkatan kreativitas.
  5. Jaga tekanan darah. “Orang-orang dengan tekanan darah yang tinggi cenderung untuk mengalami penurunan kemampuan kognitif di masa-masa tuanya, “ begitu kata dr. Oz.
  6. Aktif dalam aneka kegiatan sosial. Bersosialisasi, tak hanya membuat Anda punya banyak teman dan tak merasa sendiri. Jika Anda terus menjaga kehidupan sosial Anda hingga usia tua, itu akan menjaga ketajaman otak Anda tetap prima. (SA)
READ  Mengatasi Nyeri Sendi secara Holistik

Originally posted 2015-07-30 08:46:12.

Share2TweetSharePinSend
Previous Post

Catat, Ini Tarif Layanan Permohonan Sertifikasi Halal

Next Post

Ingin Punya Rambut Sehat Alami, 5 Bahan Pangan Bisa Membantu...

Related Posts

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit
Beauty

Teh Hijau, Antioksidan untuk Perawatan Kecantikan Kulit

15 Agustus 2022
Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan
HOLISTIC LIVING

Marah = Stres? Bagaimana Meredakannya agar Tidak Jadi Kebiasaan

14 Agustus 2022
Jalan Kaki untuk Menggali Inspirasi
HOLISTIC LIVING

Jalan Kaki untuk Menggali Inspirasi

13 Agustus 2022
Awas Bahaya Radiasi Sinar Matahari
Beauty

Awas Bahaya Radiasi Sinar Matahari

12 Agustus 2022
Hidup Lebih Sehat dengan  Afirmasi Positif  (Posotif self-talk)
Psychology

Hidup Lebih Sehat dengan Afirmasi Positif (Posotif self-talk)

11 Agustus 2022
Yuk, Hidup Sehat dengan Berlatih Yoga
HOLISTIC LIVING

Yuk, Hidup Sehat dengan Berlatih Yoga

10 Agustus 2022
Next Post
Ingin Punya Rambut Sehat Alami, 5 Bahan Pangan Bisa Membantu…

Ingin Punya Rambut Sehat Alami, 5 Bahan Pangan Bisa Membantu...

Ini Gejala yang BPOM Sarankan Segera Hubungi Dokter, Jika Dialami Usai Vaksin

Tutup Tahun 2021, Program Vaksinasi COVID-19, Capai 280 Juta Dosis!

POPULAR NEWS

Hidup Lebih Sehat dengan  Afirmasi Positif  (Posotif self-talk)

Hidup Lebih Sehat dengan Afirmasi Positif (Posotif self-talk)

11 Agustus 2022
Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

5 Agustus 2022
Perubahan Nama RSUD jadi “Rumah Sehat untuk Jakarta”, H Sutikno Beri 4 Catatan Penting, Salah Satunya Jangan Sekadar Gagah-gagahan!

H. Sutikno Dukung Pemprov DKI Jakarta Tindak Tegas PPSU Penganiaya Perempuan di Tempat Kerja

11 Agustus 2022
Apa Urgensinya, Anies Baswedan, Ubah Nama Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Jadi Rumah Sehat untuk Jakarta ?

Apa Urgensinya, Anies Baswedan, Ubah Nama Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Jadi Rumah Sehat untuk Jakarta ?

4 Agustus 2022
Manfaat Sambal Mentah untuk Kesehatan

Manfaat Sambal Mentah untuk Kesehatan

5 Maret 2020

EDITOR'S PICK

PPKM Level 3 Nataru Se-RI Batal, Ini Aturan Lengkap yang Bakal Berlaku

PPKM Level 3 Nataru Se-RI Batal, Ini Aturan Lengkap yang Bakal Berlaku

7 Desember 2021
Kiat Memilih Tayangan untuk Anak

Waspada, Suka atau Tidak, Ada Contoh Kekerasan dan Pendidikan Karakter Buruk di Rumah Kita …

10 Maret 2020
Pepino, Buah Unik dengan Segudang Manfaat

Pepino, Buah Unik dengan Segudang Manfaat

23 Mei 2019
Katarak, Cegah dengan Gaya Hidup Sehat Alami

Untuk Kesehatan yang Prima, Daftar Check-Up Kesehatan Ini Penting untuk Para Pria

2 April 2020
Waspada Penyakit Jantung, Ini yang Bisa Dilakukan Agar Kerja Jantung Kembali Normal dan Alami  

Waspada Penyakit Jantung, Ini yang Bisa Dilakukan Agar Kerja Jantung Kembali Normal dan Alami  

11 Januari 2022

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Corporasi
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Info Corporasi
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.