7. Pembersihan
Sekarang saatnya Anda memasuki tahap pembersihan selama 12 minggu. Anda bisa makan sebanyak yang Anda mau, sesering yang Anda mau, selama makanan yang Anda makan adalah makanan pembentuk basa, terutama sayuran hijau dan sebanyak mungkin yang segar (mentahan).
Tambahkan sumber lemak sehat seperti alpokat, minyak zaitun dan asam lemak esensial. Pada tahap ini Anda harus total menghindari makanan pembentuk asam.
Saat asam mulai bergerak keluar dari tubuh, Anda akan mengalami gejala detoksifikasi, termasuk nafas bau, nyeri otot, kulit gatal, hidung mampet (pilek), alergi, atau gejala seperti flu. Jangan panik, karena itu adalah tanda menuju kesembuhan, yang dalam pengobatan alami dikenal sebagai healing crisis.
Jika setiap langkah dalam panduan ini Anda ikuti dengan benar, gejala yang muncul pada tahap ini tidak akan terasa berat. Sedapat mungkin banyak istirahat dan relaksasi. Boleh olahraga ringan, tetapi jika merasa lelah, lebih baik istirahat untuk memberi kesempatan tubuh fokus pada pembersihan dan regenerasi.