Shapiro mengingatkan, munculnya gejala-gejala penyakit memberikan kesempatan pada kita untuk melihat kembali perilaku dan pola hidup kita, bagaimana perasaan kita terhadap diri kita sendiri, dan bagaimana kita memperlakukannya. “Memahami gejala-gejala penyakit yang kita rasakan adalah awal dari sebuah perjalanan menuju pemahaman diri yang lebih mendalam,” demikian Shapiro mengatakan.
Tubuh dan jiwa “merasakan” hal yang sama
Shapiro menjelaskan, cara paling mudah untuk melihat apa yang “salah” dalam diri kita, adalah dengan melihat fungsi spesifik dari bagian tubuh yang terasa tidak sehat. “Kondisi emosional atau psikologis yang melatarbelakangi munculnya gejala penyakit fisik biasanya berhubungan dengan sifat dan fungsi bagian tubuh yang terpengaruh,” ungkap Shapiro.
Pertanyaan-pertanyaan seperti: “Apa tugas bagian tubuh yang sakit ini?”, “Peran apa yang dimainkannya untuk keseluruhan fungsi tubuh?” Bagaimana fungsi ini berhubungan dengan apa yang terjadi dalam kehidupan kita?” mungkin bisa membantu.
Dalam buku Your Body Speaks Your Mind – Understand How Your Thoughts and Emotions Affect Your Health yang ditulisnya, Shapiro mengungkap beberapa jenis gangguan fisik dan kaitannya dengan apa yang terjadi dengan kondisi psikis kita. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Leher
Adalah bagian tubuh yang menahan kepala tetap tegak, sehingga kita bisa melihat ke depan, untuk menunjukkan kewibawaan dan keberanian kita.
Leher juga memungkinkan kepala untuk bergerak, melihat ke segala arah, sehingga memungkinkan kita melihat realita dalam skala yang lebih luas, tak hanya yang ada di depan kita. Kondisi ini juga menunjukkan sikap yang terbuka terhadap pendapat orang lain.
Jika Anda merasa kaku atau sakit di leher:
- Apakah Anda hanya menggunakan sudut pandang Anda sendiri dalam menyikapi sesuatu?
- Apakah Anda sedang berusaha menolak pendapat orang lain?
- Apakah Anda sedang menutupi perasaan yang sebenarnya ingin Anda ekspresikan?
- Apakah Anda sedang kesulitan membuat keputusan, tidak tahu harus menuju ke mana? (bersambung).