• Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar
Minggu, 24 Januari 2021
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
Advertisement
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE
No Result
View All Result
Sehat Alami
No Result
View All Result
Home HOLISTIC LIVING

Apa itu Psikologi Positif? Bagaimana Psikologi Positif Membantu Mengatasi Masalah Kehidupan Kita?

redaksi by redaksi
27 November 2019
in HOLISTIC LIVING, Psychology
0
Apa itu Psikologi Positif? Bagaimana Psikologi Positif Membantu Mengatasi Masalah Kehidupan Kita?

FOTO | Dok. alimeschi.com

0
SHARES
82
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedinShare on Pinterest
  • Psikologi positif adalah bidang kajian psikologi yang mengeksplorasi bagaimana orang biasa bisa menjadi lebih bahagia dan lebih puas.
  • Mengidentifikasi kekuatan karakter seseorang dianggap sebagai langkah penting dalam perjalanan menuju kehidupan yang baik dan bermakna yang dibayangkan oleh para psikolog positif.


Sehatalami.co ~ Psikologi positif konsen dan melakukan kajian dan meneliti apa yang memberi makna dan tujuan dalam hidup kita — bagaimana kita dapat bergerak, melampaui, bertahan dalam hidup, dan bahkan hingga berkembang. Secara tradisional, psikologi memfokuskan kajiannya pada disfungsi emosi dan bagaimana cara mengobatinya.

Sementara, psikologi positif adalah bidang kajian psikologi yang mengeksplorasi bagaimana orang biasa bisa menjadi lebih bahagia dan lebih puas. Meski begitu, psikologi positif bekerja bersama-sama dengan psikologi klinis, bukan sebagai pengganti.

Baca juga

Tips Agar Ginjal Selalu Sehat

Tentang Diet Intermittent Fasting

Menurut mendiang Christopher Peterson, seorang peneliti perintis di bidang ini, gerakan psikologi positif didasarkan pada tiga prinsip: “Apa yang baik dalam hidup adalah gambaran visual dari seperti apa hal yang buruk.… Apa yang baik dalam hidup bukan hanya tidak adanya sesuatu yang bermasalah. … Dan ketiga, kehidupan yang baik membutuhkan penjelasannya sendiri, bukan hanya teori kelainan yang dari yang salah atau terbalik. “

Dalam psikologi positif, ada penekanan pada makna, tidak hanya pada kebahagiaan yang cepat berlalu dan perasaan hangat yang kabur. Martin Seligman, yang sering dianggap sebagai bapak psikologi positif, telah menggambarkan tiga jalan menuju kebahagiaan:

Pertama, kehidupan yang menyenangkan (pandangan Hollywood tentang kebahagiaan). Kedua, kehidupan yang baik (berfokus pada kekuatan pribadi dan keadaan “kepercayaan”). Ketiga, kehidupan yang bermakna ( bertujuan menuju tujuan yang lebih tinggi).

READ  Benarkah Aroma Berpengaruh Terhadap Kepribadian? Ini Dia Jawabannya!

Menjadi individu yang senang, beruntung sebagian besar adalah masalah genetika, jelas Seligman. Apa yang harus kita perjuangkan adalah eudaimonia – konsep Aristoteles tentang berkembang – bukan hedonia (kesenangan). Studi menunjukkan bahwa mengejar kehidupan yang baik dan bermakna memprediksi kepuasan hidup yang lebih besar secara keseluruhan.

Bagaimana Psikologi Positif dapat Membantu?

Mengidentifikasi kekuatan karakter seseorang dianggap sebagai langkah penting dalam perjalanan menuju kehidupan yang baik dan bermakna yang dibayangkan oleh para psikolog positif.

Ada juga intervensi psikologi positif sederhana yang bisa dicoba di rumah untuk meningkatkan kebahagiaan. Salah satu contoh, “latihan syukur,” telah dipelajari oleh para psikolog sebagai cara untuk meningkatkan kebahagiaan dari waktu ke waktu. Seperti apa namanya, ini melibatkan tindakan sederhana seperti menuliskan setiap hari tiga hal yang patut disyukuri.

Meskipun fokus psikologi positif adalah pada kebahagiaan dan pemenuhan, penting untuk memahami bahwa ini tidak berarti orang disarankan untuk menjauhkan emosi negatif mereka sekaligus. Orang yang benar-benar berkembang memberi ruang dalam kehidupan mereka untuk kondisi pikiran yang tak terhindarkan.(SA)

Sumber: www.psychologytoday.com

Tags: latihan syukurpsikologi positif
ShareTweetSharePinSend
Previous Post

6 Khasiat Bengkuang, Ini Penting untuk Diketahui

Next Post

Usia dan Faktor Risiko Kanker Prostat

Related Posts

Tips Agar Ginjal Selalu Sehat
HOLISTIC LIVING

Tips Agar Ginjal Selalu Sehat

22 Januari 2021
Tentang Diet Intermittent Fasting
HOLISTIC LIVING

Tentang Diet Intermittent Fasting

20 Januari 2021
Dari 153 Kasus yang Ditangani Kemenkes, Baru 2 yang Positif Terjangkit Virus Corona
HOLISTIC LIVING

Benarkah Efek Vaksin Covid-19 Sinovac Memperbesar Penis hingga 3 Inci …

10 Januari 2021
Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun
HOLISTIC LIVING

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Merawat Kecantikan saat Pandemi, Do It Yourself!
Beauty

Merawat Kecantikan saat Pandemi, Do It Yourself!

17 Desember 2020
Yoga Turunkan Kadar Gula Darah
HOLISTIC LIVING

Ini Dia Manfaat Sehat Latihan Yoga

6 November 2020
Next Post
Usia dan Faktor Risiko Kanker Prostat

Usia dan Faktor Risiko Kanker Prostat

Apakah Obesitas Menular?

Apakah Obesitas Menular?

POPULAR NEWS

Penelitian! Diet, Olahraga, dan Manajemen Berat Badan bisa Perpanjang Usia hingga 10 Tahun

5 Tips Menjadi Tua yang Sehat, yang Utama Jaga Vitalitas Anda

10 Januari 2021
Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

Dr Reisa: Sistem Kesehatan di Indonesia Tertekan Hebat, Saatnya Lakukan Serangan Balik Terhadap Covid-19!

18 Januari 2021
Tentang Diet Intermittent Fasting

Tentang Diet Intermittent Fasting

20 Januari 2021
Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

Anda Diare, Atasi dengan Mengkonsumsi Pisang

18 Januari 2021
7 Poin Penting Cegah Covid-19, Tenaga Medis: Kami Bekerja di Luar untuk Anda, Tetaplah di Rumah untuk Kami!

Kisah Dokter Mencarikan Ruang Rawat untuk Pasien Covid-19, sampai Harus Blast 60 RS, karena Semua Penuh…

22 Januari 2021

EDITOR'S PICK

Benarkah Ketentuan Sertifikasi Halal Wajib Bagi Pelaku Usaha? Ini, Dia   Penjelasan BPJPH!

Benarkah Ketentuan Sertifikasi Halal Wajib Bagi Pelaku Usaha? Ini, Dia Penjelasan BPJPH!

29 Desember 2018
Back To Nature: Hindari Produk Kimiawi, Beralih ke Versi Alami

Back To Nature: Hindari Produk Kimiawi, Beralih ke Versi Alami

23 Januari 2019
Pilihan Menu Sehat Pasca-Stroke

Pilihan Menu Sehat Pasca-Stroke

25 Oktober 2017
Jalan Kaki, Cara Efektif Menghapus Emosi Negatif

Jalan Kaki, Cara Efektif Menghapus Emosi Negatif

5 Juni 2019
Penelitian: Menonton Sad Movie bisa Bikin Happy!

Penelitian: Menonton Sad Movie bisa Bikin Happy!

2 Oktober 2019

About

Pusat layanan informasi (berita) dan edukasi gaya hidup sehat alami secara menyeluruh (mind, body, and soul) dengan tagline, True Holistic Living.

Redaksi menerima undangan Press Conference, permintaan wawancara eksklusif (atau liputan khusus), publikasi Press Release, dan dukungan Media Partner, Iklan dan Sponsorship, serta kerjasama bisnis.
Email :
redaksi@sehatalami.co | msehatalami@gmail.com

Follow us

KANAL BERITA

  • Adhika Dwita Dibyareswati
  • Beauty
  • Clinic
  • Community
  • Culinary
  • DIRECTORY
  • Dokter Talk
  • Dr Prapti Utami, M.Si
  • Dr. lalan melia
  • Eco-Preneur
  • Food
  • GREEN LIVING
  • Gym
  • Halal Lifestyle Corner
  • Headline
  • Healthy Resto
  • Healthy Tour
  • Herb
  • HERB AND FOOD
  • HOLISTIC LIVING
  • HOME FOR SHARING
  • Info Produk
  • InfoGraphic
  • Inspirational Figur
  • KONSULTASI
  • LIFE STORY
  • Living
  • News Update
  • Nutrition
  • Parenting
  • Perspektif
  • Psychology
  • Resensi
  • Seminar & Workshop
  • Spa
  • Sports
  • Therapy
  • Time 4 Us
  • Uncategorized

INFORMASI ANDA

  • Kerjasama & Donasi
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Events
    • Fomulir Pendaftaran Seminar

© 2019 Sehatalami.co

No Result
View All Result
  • HOME
  • LIFE STORY
    • News Update
    • Perspektif
    • Inspirational Figur
    • Headline
  • HERB AND FOOD
    • Herb
    • Food
    • Nutrition
    • Culinary
  • GREEN LIVING
    • Living
    • Eco-Preneur
    • Community
    • Halal Lifestyle Corner
    • Healthy Tour
  • HOLISTIC LIVING
    • Therapy
    • Beauty
    • Psychology
    • Sports
  • HOME FOR SHARING
    • Resensi
    • Info Produk
    • Time 4 Us
    • Dokter Talk
    • Parenting
    • Seminar & Workshop
  • DIRECTORY
    • Clinic
    • Spa
    • Gym
    • Healthy Resto
  • HOLISTIC LIVING STORE

© 2019 Sehatalami.co

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.