Shopping sebagai rekreasi? Mengapa tidak? Hanya, ada baiknya begitu melangkahkan kaki di Mal atau di pusat-pusat perbelanjaan lainnya kita langsung berdoa atau meniatkan di dalam hati semoga dengan bimbinganNya kita bisa mendapatkan barang bagus yang benar-benar kita butuhkan.
Sehatalami.co ~ Jika Anda memang ingin menggunakan acara shopping sebagai pelepas stres, tentunya ada rambu-rambu yang perlu dipahami. Hal pertama yang perlu diingat yaitu jangan berbelanja melebihi bujet yang telah ditetapkan, karena jika sampai timbul masalah keuangan karena pengeluaran yang tak terkontrol, berarti Anda bukannya melepas stres tapi justru memperbesar stres.
Ada baiknya begitu melangkahkan kaki di Mal atau di pusat-pusat perbelanjaan lainnya kita langsung berdoa atau meniatkan di dalam hati semoga dengan bimbinganNya kita bisa mendapatkan barang bagus yang memang benar-benar kita butuhkan.
Juga sesuai dengan harga yang bagus, sesuai dengan kondisi keuangan kita. Lebih baik lagi jika Anda sudah berbekal catatan berisi barang-barang yang memang menjadi kebutuhan Anda.
Menurut Nella Safitri Cholid, psikolog dari Quatra Qualita Development Center, Depok, berbelanja bisa dikatakan salah satu bentuk rekreasi karena di dalamnya ada beberapa unsur menarik, yaitu:
1. Hiburan
Sebagaimana melihat pemandangan alam, melihat dan mengeksplorasi berbagai bentuk barang seperti baju, aksesori dan lukisan yang dijajakan di pusat pertokoan, pasar maupun yang sifatnya belanja online dapat mengalihkan perhatian sehingga bisa meredakan ketegangan dan menghilangkan emosi negatif seperti cemas, takut, dan marah.
2. Bermain
Berbelanja ketika big sale biasanya menimbulkan semangat seperti di saat bermain. Apalagi jika berbelanja bersama teman-teman di tempat-tempat yang menjual barang bagus dengan harga murah dan bisa ditawar.
Kegairahan tersebut membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang menimbulkan kegembiraan, menekan rasa sakit, dan menyalurkan emosi yang terhambat. Saat itu stres pun hilang, pikiran menjadi lebih segar, sehingga rasanya lebih optimis. (bersambung).