Suplemen tertentu juga memiliki efek pada kesehatan prostat.
“Terlalu banyak kalsium dalam makanan pria – lebih dari 1.200 miligram per hari – dapat meningkatkan risiko pengembangan kanker prostat yang agresif,” kata Demark-Wahnefried.
Menurutnya, pria “harus mengandalkan makanan, bukan suplemen, sebagai sumber kalsium sebanyak mungkin.” Tetapi dia mengingatkan bahwa pria tidak boleh mengurangi terlalu banyak kalsium, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang, terutama seiring bertambahnya usia.
“Orang-orang selalu mengejar peluru ajaib, mengambil suplemen dan berpikir mereka akan tertolong,” katanya. “Sangat mudah untuk mengambil suplemen, dan tidak begitu mudah menurunkan berat badan. Tetapi menurunkan berat badan itu penting – tidak hanya untuk kanker prostat, tetapi untuk perlindungan terhadap penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.” (SA)