Waspada jika terlihat perubahan pada kuku, rambut, kulit, mata, atau lidah. Bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan Anda secara menyeluruh. Perlu segera periksakan diri dengan lebih teliti.
Sehatalami.co ~ Perhatikan kuku jari tangan Anda. Pada tubuh yang sehat biasanya kuku akan tampak merah muda mengkilat. Jika kuku Anda tampak kebiruan di bagian pangkalnya, ini pertanda adanya gangguan kesehatan yang serius. Selain kuku, juga kulit, rambut, mata, dan lidah biasa dijadikan objek pemeriksaan kesehatan secara umum.
Dr Sisilia Indrajaya, BMed, MHM, dokter ahli terapi herba yang berpraktik di Klinik Traditional Chinese Madicine (TCM) di bilangan Jakarta Selatan membenarkan kebiasaan tersebut. Pemeriksaan kesehatan melalui kondisi kuku, rambut, mata, kulit, dan lidah lazim dilakukan dalam praktik pengobatan cara TCM.
Dr Sarah Brewer, penulis buku The Body Awareness Program mengungkapkan, “Dengan mengetahui perubahan yang terjadi pada beberapa bagian luar tubuh tersebut, selain dapat membantu Anda lebih peduli terhadap kesehatan, juga dapat mempermudah menentukan langkah-langkah pengobatan selanjutnya,” tulisnya.
1. Kuku
Warna normal jari kuku kita adalah pink muda atau merah jambu cerah. “Jika tidak mudah patah dan licin, berarti status gizi Anda baik,” tulis Dr Sarah Brewer. Sedikit kekuningan pada jari kuku menandakan Anda memiliki masalah dengan pernapasan atau masalah liver.
Sedikit kehijauan mengesankan adanya infeksi. Lapisan tipis hitam dipercaya menandakan adanya masalah pada jantung. Jika kuku Anda sedikit kebiruan, itu menandakan darah di paru-paru tidak teraliri oksigen dengan baik. “Ini bisa mengurangi sirkulasi darah ke jantung, dan bisa menimbulkan kerusakan paru-paru,” tulis Dr Sarah dalam bukunya.
Kuku-kuku kita juga bisa mencerminkan indikasi kekurangan beberapa nutrisi. Noda cokelat kemerah-merahan misalnya, memperlihatkan kekurangan asam lemak. Garis putih melintang pada kuku menandakan kekurangan zat besi atau seng dalam pengaturan pola makan. (bersambung).
