Siapa yang tidak kesal, ketika menyadari munculnya guratan-guratan menonjol berwarna ungu di area kaki? Membuat kaki tidak sedap dipandang. Itulah varises (varicose vein) musuh wanita.
Sehatalami.co ~ Meski sering dianggap sepele, tetapi varises sangat menganggu penampilan. Apalagi bagi wanita yang senang menggunakan busana mini atau sepatu yang terbuka.
Varises muncul ke permukaan kulit karena adanya kerusakan pada katup pembuluh vena. Padahal katup ini memiliki tugas yang sangat penting, yaitu menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Jika katup ini mengalami gangguan, otomatis darah hanya akan tetap berkumpul di dalam vena serta menggumpal sehingga menganggu aliran darah.
Biasanya varises terjadi di pembuluh-pembuluh darah bagian bawah tubuh – misalnya betis, sekitar lutut – karena tungkai bertugas menahan berat tubuh. Namun banyak juga terjadi varises di bagian lengan serta bagian anus.
Kebanyakan varises timbul tanpa ada tanda-tanda terlebih dahulu. Tetapi yang dirasakan pada umumnya adalah rasa pegal berlebihan pada bagian kaki. Selanjutnya berkembang dengan munculnya pembengkakan, lalu mulai muncul guratan halus di permukaan kulit.
Waspadai pencetus varises
Wajar jika kaum wanita sangat khawatir terhadap pemunculan varises. Selain tidak nyaman, secara estetika juga sangat mengganggu. Perlu disimak hal-hal yang menjadi pemicu munculnya varises.
- Pemakaian sepatu berhak tinggi akan memberatkan gerak otot tumit yang berfungsi membantu kerja pembuluh darah di kaki.
- Kehamilan akan menambah berat badan sehingga beban yang tertumpu pada tungkai kaki, pangkal paha, dan perut bagian bawah menjadi terhambat.
- Terlalu banyak berdiri akan membuat kaki menahan beban teralu lama serta kerja pembuluh vena menjadi terhambat.
- Situasi dan kondisi dari pekerjaan atau kebiasaan yang kurang gerak juga menjadi penyebab varises. Bila tubuh kurang aktivitas maka otot-otot sekitar pembuluh darah vena tidak akan mampu memompa darah secara maksimal. (bersambung)
Originally posted 2019-10-17 14:18:01.
